what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

今シーズン全日程終了

2011-10-30 19:35:04 | 陸上競技

今日は千葉県総合スポーツセンターで行われた試合で100mを走ってきました。
タイムは12"10(+2.6m)でした。
左臀部の痛みでこの一週間はまともに走れず不安でしたが、何とか走り切れました。
絶好の追い風だったので11秒台も狙えたと思うんですが、やはり調整不足がたたりましたね。

今日はとにかくリラックスして走ることを心掛けました。
痛みであまり無理が出来なかった分、無駄な力は抜けていた気がします。
スタートはまずまず、後半もあまり落ちることが無かったので、全体的には悪くなかったです。
比較的余裕を持ってレースを作れたのは良かったと思います。

最終戦に万全の調整が出来なかったのが心残りですが、
その中でもまずまずのタイムが出せたのは自信にもなりました。
今シーズンのまとめはまた後日書きますが、
全8レース中7レースが12秒0台と1台だったのは、走りが安定してきた証拠かなと思います。

来週から鼻の手術で入院と手術が待っています。
今年はかなり体を酷使してきたので、この機会に少し休むのもいいかなと思います。
復帰後は来シーズンの11秒台に向けてガンガン練習していきます。
とりあえず、無事に今日の最終戦を終えることが出来てよかったです。
それでは。