今日は夕方から陸上競技場へ行きました。
日中はずっと土砂降りだったため、トラックもかなり濡れていました。
その上、やはり左臀部の状態があまり良くなかったので、
今日はスパイクは履かずに基本動作・流し・快調走を繰り返しました。
腕振りの切り替えと上半身のリラックスを心掛けましたが、これらはうまくいったと思います。
試合一週間前でこの状態だとちょっと不安ですが、
痛くてどうしようもないというわけではないので深刻に考えないようにします。
明日は用事があって走れないのですが、無理に走って悪化させるよりはいいかなと思います。
悲観的になっても解決しないので、前向きに考えるようにします。
それでは。