今日は夕食後に陸上競技場へ行きました。
メニューは
・ジョグ&準備体操
・基本動作各種
・流し 50m×3
・快調走 80m×4
・加速走 80m×2
・100m×1
でした。
少し前から右膝の裏のあたりが微妙に痛いんですよね。
普段通勤で歩いている時もちょっと気になるくらいの感じなんですが、
なぜか走っていると痛みがとれてくるんです。
普通は走ると痛みが増すはずなんですが…なんだかよく分かりませんね。
ということで放っておいているんですが、大丈夫なのかな…
大事に至らないように無理だけはしないようにと思っています。
明日は国立競技場で行われる全日本マスターズを観戦してきます。
知り合いも出場しますし、初めての観戦なので楽しみです。
それでは。
メニューは
・ジョグ&準備体操
・基本動作各種
・流し 50m×3
・快調走 80m×4
・加速走 80m×2
・100m×1
でした。
少し前から右膝の裏のあたりが微妙に痛いんですよね。
普段通勤で歩いている時もちょっと気になるくらいの感じなんですが、
なぜか走っていると痛みがとれてくるんです。
普通は走ると痛みが増すはずなんですが…なんだかよく分かりませんね。
ということで放っておいているんですが、大丈夫なのかな…
大事に至らないように無理だけはしないようにと思っています。
明日は国立競技場で行われる全日本マスターズを観戦してきます。
知り合いも出場しますし、初めての観戦なので楽しみです。
それでは。