第一印象は、美しい姿勢で

2009年度が始まりました、前を向いていきましょう、島岡美延です。桜の見ごろがは入学式の頃になりそうなのもいいですよね（でもこんな春は久しぶり？）
さて、今月の姿勢テーマは、「出会い」を想定して、「第一印象は、姿勢で変わる！」です。身だしなみ完ペキ、と思っていても姿勢の悪い新入社員というのでは、ちょっと心配です。
制服を着る職業を想像してみて下さい。服装の違いはないはずなのに、その人から伝わってくる「雰囲気」は、その姿勢によって大きく違います。
ポイントは、足元から！　左右どちらかの足に体重をかけて支えるように立つと、美しい姿勢にはなりません。かかとより爪先を少し開く（逆「ハの字」）で、膝の間もつけるようにします（男性は、肩幅くらいに立ち、膝もつけない）。そのためには、お腹とお尻を引き締めることが必要です。上半身も上から引っ張られている意識で、顔はうつむかず、前を向きます。「立ち姿」に自信持ちましょう！