スピードを意識してみる

箱根駅伝にこの気候、島岡美延です。
2016年のお正月休みは、冷え込みが少なく、新春の日差しを浴びるランナーたちには、ちょっと暑い？
さて、新年最初の今月の姿勢テーマは『動きのスピードを意識する』です。
といっても、ランナーのような走りのスピードではありません。
あなたが周りに与えている印象のうち、姿勢やしぐさは大きな要素です。
その見た目、動きの早さや遅さが、“性格”を表す言葉になっていることに気づきませんか？
きびきびしたスピード感ある動きをする人は、元気な、ハツラツ、活発な…などのイメージ。
一方で、せっかち、慌ただしい、落ち着かない…と思われることも。
ゆっくりした動きをする人は、のんびり、おっとり、おとなしい…などのイメージ。
状況次第で、やることが遅い、ぐずぐずしている…という印象を与えることも。
あなたが「自分がなりたいイメージ」は、どんな動作のスピードに近いですか？
身のこなし、歩くテンポ、ちょっと意識して“2016年のワタシ”を演出してみましょう。