昨日のバレエさぼりと暴飲暴食で得た過カロリーを少しでも消費すべく、
本日はジャズダンスの後にエアロビクスのクラスに出てみた。
毎週ボクササイズはやっているので大丈夫だろうと思っていたが、とんでもない!
エアロビはきつかった。特に筋トレみたいなのがつらい。
延々と続くスクワットには「ああ、足が太くなるー!」と恐怖すら感じたほどだ。
バレエでは細い筋肉をつけましょうととにかく伸ばす。息を吐きつつ伸ばす。
「今、細くなってる~、縦に伸びてる~」とイメージしながら伸ばす。
甲斐あって少しは細くなった気もするんだけど…。希望的な錯覚(笑)?
エアロビでは太い筋肉がないともたないのだと言っていた。確かに。
また地道にカロリー抑えます…。
通販化粧品のアテニアのカタログを読んでいてアクセサリーを衝動買いしそうになった。
ネットで買えてしまうというのは一瞬の判断でどうにかなってしまうのでまずいな。
カード番号を調べるのが面倒だったのでブレーキがかかったが。
ふー、危ない危ない。
本日はジャズダンスの後にエアロビクスのクラスに出てみた。
毎週ボクササイズはやっているので大丈夫だろうと思っていたが、とんでもない!
エアロビはきつかった。特に筋トレみたいなのがつらい。
延々と続くスクワットには「ああ、足が太くなるー!」と恐怖すら感じたほどだ。
バレエでは細い筋肉をつけましょうととにかく伸ばす。息を吐きつつ伸ばす。
「今、細くなってる~、縦に伸びてる~」とイメージしながら伸ばす。
甲斐あって少しは細くなった気もするんだけど…。希望的な錯覚(笑)?
エアロビでは太い筋肉がないともたないのだと言っていた。確かに。
また地道にカロリー抑えます…。
通販化粧品のアテニアのカタログを読んでいてアクセサリーを衝動買いしそうになった。
ネットで買えてしまうというのは一瞬の判断でどうにかなってしまうのでまずいな。
カード番号を調べるのが面倒だったのでブレーキがかかったが。
ふー、危ない危ない。