あまりの暑さに前髪を上げてピンで留めた、小学生もビックリなヘアースタイルで
千代田線に乗った。
その上、ちょこっと首にかかる髪も強引にまとめて縛っていたら、頭が痛くなった。
しかも大量に抜けている気がするし~。
やはり夏はショートだ。
今日もラテンエアロを受けてきた。
ラテンの特徴は「お腹の回旋運動」にあるのだが、そう簡単に回ってくれやしない、腹は。
自分はジャズダンスで骨盤を動かすトレーニングはしている。なのでついつい
骨盤だけ回してしまうのだが、大切なのはそのとき腹を八の字に回旋することなのだ。
っつたって出来ないんですけどね。
一番苦手な技が、あー、また名前が出てこないよ…。名前は絶対に来週書きますが、
まず足をクロスし手を広げ、両肩は鏡に向け前足と反対方向に下半身を捻りながら
4歩進み、足を替えて4歩戻るもの。
ラテンの先生はただでさえスパッツの尻部すら余るほど細身のお方。
その彼女はいとも簡単に腹から捻ってステップを踏むが、腹も腰も太ももも
モリモリしている私が腰だけをひたすら左右に回していると、
これは一体何の運動やらってことになってくるのだ。
しかしきちんと出来なくともその辺を動かすのは良いことらしく、
ヘンな話しだがお通じに良いぞ。
ウエストもシェイプされると言うのだが、つい帰ってはビールを飲んでしまっては
ダメなのであった~。
千代田線に乗った。
その上、ちょこっと首にかかる髪も強引にまとめて縛っていたら、頭が痛くなった。
しかも大量に抜けている気がするし~。
やはり夏はショートだ。
今日もラテンエアロを受けてきた。
ラテンの特徴は「お腹の回旋運動」にあるのだが、そう簡単に回ってくれやしない、腹は。
自分はジャズダンスで骨盤を動かすトレーニングはしている。なのでついつい
骨盤だけ回してしまうのだが、大切なのはそのとき腹を八の字に回旋することなのだ。
っつたって出来ないんですけどね。
一番苦手な技が、あー、また名前が出てこないよ…。名前は絶対に来週書きますが、
まず足をクロスし手を広げ、両肩は鏡に向け前足と反対方向に下半身を捻りながら
4歩進み、足を替えて4歩戻るもの。
ラテンの先生はただでさえスパッツの尻部すら余るほど細身のお方。
その彼女はいとも簡単に腹から捻ってステップを踏むが、腹も腰も太ももも
モリモリしている私が腰だけをひたすら左右に回していると、
これは一体何の運動やらってことになってくるのだ。
しかしきちんと出来なくともその辺を動かすのは良いことらしく、
ヘンな話しだがお通じに良いぞ。
ウエストもシェイプされると言うのだが、つい帰ってはビールを飲んでしまっては
ダメなのであった~。