「明日が怖い」で締めた昨日のブログ、そして今日はやはり「怖い」では済みませんでした。
結構運動しているので筋肉痛は慣れたものなのですが、今日は大変でしたー。
特に痛いのは内腿と膝周辺の筋肉、そして胸筋!
内股は正しくストレッチした証なのですが、膝と胸はそこに頼った良くない証拠。
余程力いっぱいバーを握っていたんでしょうねー。胸が痛い人は他にいないと思うもの。
なので階段を下りるのがつらかったのだが、そういう日に限って仕事は深く掘ってある地下鉄使用。
しかも節電でエスカレーターが封鎖されていてプチ地獄を見ましたよ…。
結構運動しているので筋肉痛は慣れたものなのですが、今日は大変でしたー。
特に痛いのは内腿と膝周辺の筋肉、そして胸筋!
内股は正しくストレッチした証なのですが、膝と胸はそこに頼った良くない証拠。
余程力いっぱいバーを握っていたんでしょうねー。胸が痛い人は他にいないと思うもの。
なので階段を下りるのがつらかったのだが、そういう日に限って仕事は深く掘ってある地下鉄使用。
しかも節電でエスカレーターが封鎖されていてプチ地獄を見ましたよ…。