昨日は朝から「ちょっと腰が変だな?」とは思っていたのだ。
それが確実だと思ったのは、バレエショップでバレエシューズ試着の際、
座りつつ履いていたブーツを脱ごうとした時。
あまりに腰が痛いので「いてっ」と声に出ちゃったくらい。
そう、背中を丸めてひねると痛みがやって来る。
しかし背筋を伸ばしていると何ともないのだ。だから立っていたりすると何も感じない。
「疲れてんのかな?」くらいに思って夜はバレエのレッスン、久々のポアントレッスンに出てしまった。
で終わってストレッチしていると、仰向けになって両足を上げ頭の後ろに下ろすヨガの「鋤のポーズ」が出来ない。
っつーか怖くて足を下ろせないのだ。
前屈も背筋が伸びていればなんともないが、丸めて頭から突っ込むことは出来ない。
こりゃおかしい、サウナで温めようとサウナに入るも、座っているのがつらくなって出てしまった。
こりゃモーラステープ貼って寝るしかない。
しかし特に「どこ」と患部が特定できないのでいまいち不安なテープ貼り。
朝起きて、「あっ、昨日より良くなってるかも」と感じたのもつかの間、今日は風呂掃除の日。
その風呂掃除がつらかったこと!
いわゆる「う○こ座り」で片足に体重をかけてひねる。これが地獄。
しかしもっと年を取って一人で掃除もやらなきゃならない時が来るはず。それを思って頑張りました。
その時は痛いけど、そのポーズじゃなければ痛くないので乗り切れるっちゃー乗り切れるんだが
大事を取って一日グダグダしてみた。せっかくの休日だったのに…。
何年かに一度、整体に通っているけどその時なのかなあ。
それとも更年期関連なのかなあ。
それが確実だと思ったのは、バレエショップでバレエシューズ試着の際、
座りつつ履いていたブーツを脱ごうとした時。
あまりに腰が痛いので「いてっ」と声に出ちゃったくらい。
そう、背中を丸めてひねると痛みがやって来る。
しかし背筋を伸ばしていると何ともないのだ。だから立っていたりすると何も感じない。
「疲れてんのかな?」くらいに思って夜はバレエのレッスン、久々のポアントレッスンに出てしまった。
で終わってストレッチしていると、仰向けになって両足を上げ頭の後ろに下ろすヨガの「鋤のポーズ」が出来ない。
っつーか怖くて足を下ろせないのだ。
前屈も背筋が伸びていればなんともないが、丸めて頭から突っ込むことは出来ない。
こりゃおかしい、サウナで温めようとサウナに入るも、座っているのがつらくなって出てしまった。
こりゃモーラステープ貼って寝るしかない。
しかし特に「どこ」と患部が特定できないのでいまいち不安なテープ貼り。
朝起きて、「あっ、昨日より良くなってるかも」と感じたのもつかの間、今日は風呂掃除の日。
その風呂掃除がつらかったこと!
いわゆる「う○こ座り」で片足に体重をかけてひねる。これが地獄。
しかしもっと年を取って一人で掃除もやらなきゃならない時が来るはず。それを思って頑張りました。
その時は痛いけど、そのポーズじゃなければ痛くないので乗り切れるっちゃー乗り切れるんだが
大事を取って一日グダグダしてみた。せっかくの休日だったのに…。
何年かに一度、整体に通っているけどその時なのかなあ。
それとも更年期関連なのかなあ。