オムレツ
カツオのたたき
豆腐しゅうまい
ほうれん草のおろし和え
サラダ
もずく酢
オムレツが食べたかった。
ウチの味のオムレツが食べたかった。
自分で作ったことはなく、いつも母が作ってくれていた。
その母が亡くなってから初めて自分で作った。
鶏挽肉と玉ねぎだけのシンプルなオムレツ。
ああ、これがウチの味だ・・・・。
味わって食べる。
カツオのたたきも大好き！
カロリー計算上はちょっと多いけれど、ひとりだと仕方がない。
ほうれん草のおろし和えも大好き！
豆腐しゅうまいも美味しかった。
今日は自分の好きなものだけを並べてみた。
お腹がいっぱいになった。
しかも、お腹がすいていて食べたので、胃が痛くなってしまった。
ちょっと焦って食べたので、もっとゆっくり食べなければ・・・と思う。
貝類がないので８品目だったけれど、カロリーは４７１Ｋｃａl。
そしてなんとなんと、１週間にして１ｋｇの体重減！
頑張ったかいがあった。
急に痩せたのではなく、食事をとりながら、徐々に減少していったので、いい調子。
昨日も友達に宣言してしまった。
２ヶ月で１０ｋｇ減が目標だと。
みんな無理だというけれど、絶対に頑張る。
なにしろ、それを２ヶ月で８ｋｇ減を成功した、友達がいい見本。
彼女にできて私に出来ないわけはない。
まだ１週間だから、一喜一憂してはいけないけれど、とにかく頑張るのだ！
