ワールドカップをやっているからロシア料理を食べよう・・・ということではなく
高田馬場の美味しいロシア料理やさんに行きました。
ピロシキランチ 1000円 （紅茶付き）
最初はボルシチとパン。
絶妙に美味しい。
やっぱりロシアはボルシチだね。
揚げたてのピロシキ＆サラダ。
サラダが多すぎてこれだけでお腹いっぱい。
ピロシキも久しぶり。
お肉たっぷり、アツアツ。
ここでは冷凍のピロシキを販売もしてくれる。
前に何回か買って帰ったことがある。
このお店は老舗なので、知る人ぞ知るという感じで、地元の人以外にもたくさんの人が訪れる。
行ったのは日曜日だったけれど行列ができていた。
もちろんランチ時にも行列が。
運よく、すぐに入れたので美味しい料理を堪能できた。
リピートしたいなと思うお店のひとつだ。
たまには違うメニューにしましょうと・・・
お肉も食べないと元気がでないし・・・
ということで・・・
海鮮アヒージョ
もっとオリーブオイルがじゃぶじゃぶかと思っていたのだけれど・・・
でも旨みのきいたスープがしっかりとあり
パンにつけると美味美味。
海の幸サラダ
ドレッシングはいつものと同じみたいだけれど、エビ、タコ、イカが美味しい。
お肉～！！
豚の香味パン粉焼き。
柔らかくてトマトソースとあう。
今までダイエット中だからと、鶏肉ばかりだったのだけれど、豚肉もいいね。
またまた元気になった土曜日。
前の日のサークルの疲れも取れたみたい。
というか、一週間のダンス疲れも取れたみたい。
美味しいものって心も身体も元気になるね。
「暗い。どよーっとしている」
昨日、教室に入るなり先生に言われた。
そう、もう、いっぱいいっぱいなのだ。
週末が近づくと身体も疲れてくる。
それに加えて、なかなかデモが完成に近づかない。
まだまだできないところが多すぎる。
木曜日のラテン・サークルをデモが終わるまで休もうかな。
とってもデモ以外のものを覚えるゆとりがない。
・・・などと考えながら教室に入ったから、暗いと言われたのだろう。
レッスンはできないところを集中的に。
何度も何度も。
それでもよくわかっていないかもしれない。
先生となら踊れる。
というか踊らされている。
だから自分で踊った気がしないし、何かが不消化になっているのだ。
それを解決するためのポイントレッスンなのだ。
そして休もうかと思ったラテン・サークル。
やっぱり受けることにした。
今はルンバ。
体重移動、クカラチャと基本的なことを教わる。
どの種目に対しても基本なこと。
身体に芯を通す。
あっという間に楽しくサークルは終わる。
出てよかった。
ある意味、いい気分転換になった。
少しデモから離れて。
デモ曲も聞かないでほかの曲を聞いた方がいい。
そうしないと（デモ曲）聞こえなくなるから。
とアドバイスをうけて、帰りはドリカムを聞きながら帰った。
あとは土日にどれだけ気分転換できるか。
何か美味しいものでも作ってお腹いっぱい食べようかな。
ちっちゃな気分転換。
でもそれが大事かもしれない。
「ああ、栄冠は君に輝く」は甲子園で流れる歌で誰でも知っている。
今年は100回記念大会だそうだ。
私は女子高だったので、あまり野球には縁がなかった。
たまたま昨日見ていたテレビでやっていた100回記念ＣＭ用のダンスが素晴らしかった。
同志社香里高校、大阪府立今宮高校、大阪府立登美丘高校の三校のダンス部のフォーメーションがすごい。
そして何よりキラッキラと輝いている。
私も高校生の時はキラキラしてたかな。
部活は英研だったので、たいてい学校の帰りは市立図書館に寄っていた。
勉強はもちろんのこと、他の高校の男子生徒が気になっていた。
ただ顔をみるだけでよかった。
でもそのうち、図書館の裏で話をするようになったり・・・
普通に青春していた。
懐かしいなぁ。
思い出すのは文化祭。
前夜祭や後夜祭。
小さなことに喜び、驚き・・・。
友達がいつもいて・・・。
そんな高校時代を思い出していた。
体育会系ではなくても一生懸命だった日々。
だから高校野球だけではなく
栄光はすべての高校生に輝く！
昔から足がつりやすい体質だった。
冬場は特に。
スキーに行ってもスキー靴の中で・・・脚がつる。
寝起きに伸びをすると・・・つる。
ふくらはぎだったり、足の指だったりと場所は違ってもよくつるのだ。
ダンスのレッスンの時も、途中で足がつり、棄権をせざるを得ない時が何度かあった。
足がつる人はマグネシウム不足だとかいう。
そしてマグネシウムが１00ｍｌのなかに10000ｍｇも入っているという
塩水湖水ミネラル液、名前がなんと「つら～ず」と言うのを購入した。
これを毎日小さじ1杯くらい飲み物等に入れて飲むといいらしい。
飲み物はちょっと味が変わる。
甘くなるというか、コクが出るというか。
美味しいのか不味いのか・・・・・。
それでもつらなくなるのならと、我慢して毎日飲んでいる。
実は以前も一度買ったのだが、効果が表れる前にやめてしまっていた。
今度は少し頑張って続けてみよう。
マグネシウムの風味を味わいながら。
かつおのタタキが大好き！
だから今の時期は結構食べる。
昨日の夕食はこんな感じ。
きゅうりとわかめ、茗荷に紫蘇、しょうが。
それらと一緒に食べるかつおは最高。
あとは初めて作った肉じゃが。
ウチの場合はちょっと一般的な肉じゃがと作り方が違うので、クックパッドで調べた。
ダイエットにもなっているでしょ。
あ、ジャガイモは炭水化物か。
ま、少しはいいってことで。
午前中美容院へ行って、夕方からカフェへ。
今日は１２人のパーティーが入っているので、夜だけのお手伝い。
土曜日はいつもの野球チームもくるので、結構にぎわう。
今日は、地元の子供たちと昔の遊びで遊ぶという団体。
知り合いが何人かいる。
飲み放題だから、お酒のカウントを取らなくていいので、案外楽かも。
ランチから入っていたスタッフが残ってくれた。
そしてマカナイは・・・
生ハムサラダ
豚肉と野菜の炒め物
しらすのピザ
アスパラのオランデーズソース
ベーコンとポテトのチーズ焼き
などなど・・・・
これはパーティー料理の一部だけど、料理をスタッフも試食する必要があるから、こんな豪華なマカナイになったのだ。
もちろん料理も好評で、盛り上がったパーティーは予定時間を軽く１時間超えた。
さすがに疲れる・・・・。
でも喜んで帰ってくれたからいいか。
昨日の朝からまた膝が痛み出した。
このところしばらく、いい調子だったので整体にもいかずにほおっておいたら
急に痛くなってきて、歩いたり階段の上り下りができなくなった。
レッスンはどうしようかと思ったのだけれど、歩き続けていると痛みは軽減してくる。
とりあえず、ステップ確認だけでもと思いレッスンは受けることにした。
ステップ確認＝シャドウ！
ひぇ～！！
シャドウで最初から？
つっかかりながらなんとかなんとか・・・
一人で踊れないということは、どれだけ先生に頼っていたことか。
そういえば、「手すりじゃないから、引っ張らないで」と、よく言われた。
スタンダードにすれば、少しはごまかせたかな、とこの頃思ってしまう。
いやいや何にしても同じ。
自分の踊りは自分で責任をもってやらなくては。
ラテンのサークルはお休みした。
そのあとのストレッチで、膝中心に体をほぐす。
身体が固すぎ。
膝が曲がっているから、負荷がかかってしまうらしい。
とりあえずお風呂に入ってマッサージをしてみよう。
暫くはおとなしくしていなくては。
ダンス教室からもらってきたゴムの木。
すくすくと育っている。
新しい葉が次々と。
最初は葉がまるくなっていて
開く！
若い葉はピカピカの黄緑色。
つやつやしている。
葉っぱも人も、若いほうがきれいですね・・・・と言ったら
円熟した良さもありますよ・・・・と
オーナー先生に慰められた。
毎日帰るのが楽しみのゴムの木。
どこまで伸びるのか。
夏の酷暑にも耐えてくれ。
