猫のいない生活

08年に東中野のジムで筋トレを始めジム閉鎖後移籍。17年に大会に初出場し優勝。19年に脳梗塞発症も半年後に大会出場。

選手登録は終わったが今年は大会出場を見送ります

2024-04-07 17:02:05 | トレーニング
去年は3月半ばに開花し下旬に満開だった桜が今年は十日ほど遅く先週末に満開。散り始めたもののまだ見頃です。


写真は4月4日の中野。毎年似たような写真ばかり…

3月28日にウエストでJBBFの選手登録手続きをしたら既に登録が終わっていました。今年からプラスチックの登録証の発行を止めオンラインでの表示に変わりましたが4月末が締切りだったのでこんなに早いとは予想外です。

選手登録は完了しましたが今年は大会出場は見送ります。小沼さんからは大会初出場の2017年から筋量が落ちたと度々言われ、西本さんからも細くなっているので今年は大会に出ないでトレーニングに専念するのも良いかもしれないと言われていました。昨秋から負荷を少しでも以前のレベルに戻すことを目指してやっていますが、脳梗塞が落ち着いてからもあまりに軽めで続けていたのを痛感し、一時期よりトレーニングが楽しくなりました。

体重は70キロ弱、体脂肪率は大会出場時プラス1~2%。減量は今から始めても9月の日本マスターズに間に合うでしょうが、ポージング練習とタンニングが要らないので気楽です。

友人は3月下旬に訪問リハビリでいつもより遠い表通りまで歩いて往復。先週は近くの桜の咲き始めを眺め、金曜は二人で満開の桜を見に行きました。歩くのに自信がついたようです。