今日はウエストで胸のトレーニング。
■ケーブル・クロスオーバー
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■レッグリフト・クランチ
■MAGNUM インクライン・プレス
■STRIVE チェストプレス
■ディップス
今日、明日はスタジオプログラムが休講のためジムエリアにも人は少なめ。やりたい種目が出来ました。
往復のバスもガラガラ。でも中野通りはそこそこの人出。
お供えの花を中野で買うか要町で買うか迷いましたが、チャビーとティプシーが亡くなった時に買いに行った要町の花屋さんに寄ったら飼い猫がすり寄って来たので1年ぶりに猫さんを撫でることが出来ました。ニャアニャアと愛想の良い猫さんでしたが14歳だそうです。
最高気温は22度を超え、中野や哲学堂公園の桜が派手に舞い落ちていました。
■ケーブル・クロスオーバー
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■レッグリフト・クランチ
■MAGNUM インクライン・プレス
■STRIVE チェストプレス
■ディップス
今日、明日はスタジオプログラムが休講のためジムエリアにも人は少なめ。やりたい種目が出来ました。
往復のバスもガラガラ。でも中野通りはそこそこの人出。
お供えの花を中野で買うか要町で買うか迷いましたが、チャビーとティプシーが亡くなった時に買いに行った要町の花屋さんに寄ったら飼い猫がすり寄って来たので1年ぶりに猫さんを撫でることが出来ました。ニャアニャアと愛想の良い猫さんでしたが14歳だそうです。
最高気温は22度を超え、中野や哲学堂公園の桜が派手に舞い落ちていました。