普段、運動とは縁遠い生活をしているＨさん。
下半身の筋力強化にと2年前からアンクルウェイトを着け始めました。
最初は片足1.5kgを着けていましたが、現在は2kgを使用しています。
おかげで、自然と筋力が付いてきて、これを外すして歩くと身体の軽い事!
まるで羽根が生えた様です‼︎
しかし、毎日着けて歩いていると、靴下と接している内側が擦り切れて穴が開いて中に入っている鉄粉が漏れてきます。
接着剤とテープで補修して使用していましたがそろそろ限界に。
と、云う事で4台目を購入‼︎
今度のはソフトレザー製です。
なかなか裸触りがいい!
これを着けて、これからも毎日通勤です‼︎
