おじいさん達

　おじいさん達のテニスが始まった。丁度１２時から１４時までの真夏日の炎天下でやるテニスは４人とも後期高齢者以上の年齢なのできつい。しかし、これが楽しみで生きているようなものなので文句を言わずに続けていたそうだ。試合中も水分補給はするものの、帰って来てからもがぶがぶと冷やしたお茶を飲んでいた。肌も少し赤みを帯びて日焼けしていた。急に２時間ほとんど休みなく運動をしたため疲れているようだった。
私は今日は買い物に行かず、高齢者用のレシピを考えていた。

　今日の夕食は、


　◆ハンバーグ　◆なすのマリネ　◆ポテトサラダ　◆ラタトゥイユ　◆小玉ねぎのスープ　◆ご飯
　　　～　　～