飢餓療法の効果がありすぎ？

玉川上水にはクヌギの木が多いので、カブトムシがいます。

先週つかまえたのは少し小さめのオスでした。翌日今度はメスを捕まえたので、

クヌギの枯葉などを敷いて、バナナを餌に与えました。

バナナはよく食べます。

 

でも肝心の4歳の孫は去年はよく触っていたのに、今年はあまり関心がありません。

今は折り紙を折るのに夢中、年々変わって行きます。

そこで玉川上水のクヌギのあたりに逃がしてやりました。

 

毎日暑いですね。今も6月1日以来の食事法を守っています。

腹７、8分目の食事で甘いお菓子果物などは摂りません。

それだけならあまり痩せないのでしょうが、毎朝10キロのスロージョギングを続けているので、

痩せてしまうようです。

タマアジサイ

以前よりは暑さに強くなった気がします。

暑い最中にもペットボトルを持ってあちこち歩き回っています。

行くのは図書館とマグロのアラを売っている大きなスーパー、

CDを借りまくり、私の食事の重要な蛋白源のマグロのアラを3日に一度は買っています。

圧力鍋でみりんやお酒、しょうゆと煮込むと刺身より美味しいと思っています。

生まれが三陸海岸(陸前高田）なので、祖母がよく煮魚をやって、魚のアラもよく食べました。

キツネノカミソリ

 

今体重54キロほど、困るのはズボンがぶかぶかになったこと。

4月に買ったジーンズ2本ともぶかぶかです。外出用にズボンを買ったらウェスト73センチ、

このまま行けば全部買い直しでしょう。

 

朝4時半に起きた時は空腹で走る気力が起きません。

でも朝食をとると俄然元気が出て走り出します。

 

近頃音楽ばかり聞いて、本をじっくり読むことが少なくなりました。

でも暑い盛り、寝苦しい夜には読書がピッタリです。

今日は図書館でディッケンズの「デヴィッド・コパフィールド」を借りてきました。

最後まで読み通せるでしょうか、読む力が衰えつつあるのでね。

 

暑さが一段落したら毎月一度は美術展にも行きたいですね。

仕事以外の楽しみも増やしていきたいものです。

庭のカノコユリ

 

掛川と小平を往復するばかりで単調な生活になりがちです。

テレビと言ういながらにしていろいろ楽しめる？メディアから離れてしまったので、

自分で楽しみを探しに出かけなければなりません。

そういえば新宿末広亭に行ったのはいつのことだっけ。

 

歳をとれば積極的に動くこと、これが大事ですね。