板橋シティーマラソン一週間前

近頃日ごとに暖かくなってきた気がします。
ジョギング中にもいろいろな花が見られるようになりました。

今日は久しぶりに富士山も見られました。

板橋シティーマラソンまであと一週間、
今更特別に頑張ることもないので、
完走を目指してゆっくり走っています。

近頃夜散歩すると、若い人たちの歩行スピードに追い付けなくなっています。
歩いても遅くなっているので、走って遅いのは無理もないこと。
足のバネが衰えてきているのでしょう。

体の衰えはゆっくりなので、無理せずにジョギングを続ければ何とかなります。
でも頭の衰えは重大です。

今は歌の歌詞を３番まで覚えることに励んでいます。
それともう一つ、
クックパッドなどを見て新しい料理を覚えること。

一人暮らしの時は栄養のバランスは考えるものの、
いつも同じような料理ばかり作っていました。

でも今は夕食を家内と一日交替で作るので、
いつも同じ料理というわけにはいきません。
クックパッドを利用していろいろな料理に挑戦しています。
時々失敗もしますが、これがなかなか面白い。
これも頭の体操ですね。
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