昨日の朝の血糖値は９１、ちょっと食べ物に気をつけて運動をしっかりすれば、すぐ下がるようです。
一昨日は図書館に行ったり買い物に行ったり、夜ブックセンターイトウに行ったりするのに、
スティックを突いて行ったので、かなり運動になったようです。
一昨日は歌のボランティアの日で、いつものデイサービスにアコーディオンを背負って行きました。
そこの利用者さんに杖を突いて歩くのを見られたらしく、足を悪くしたのかと聞かれました。
歳も歳だし、そう見られるのが自然ですね。
歩いていても周りの人や車が気を使ってくれるようです。
デイサービスで思わぬ人に会いました。
クラフトテープのかご編みの教室に来ていた人です。
今週休んだのでどうしたのかと思っていました。
とても明るくて、８１歳にしては若々しく、元気で賑やかな人です。
でも忘れるのが早くて、本人も承知しています。
それで頭の体操として籠を編むのに熱心でした。
今週から週３回このデイサービスに来るようになったそうで、
かご編み教室には来られなくなりました。
でもここでもクラフトテープのかご編みをやっています。
かって私が利用者さんのために導入して広め、職員が変っても続いています。
だからちょうどいいデイサービスに来たのかもしれません。
梅雨も明けていよいよ夏です。
玉川上水も木立の間から朝日が差し込みます。
今朝の血糖値は１２１、何でこんなに上下するのか分かりません。
昨夜魚の煮付けを作るのに何度も味見をしたせいかも。
旧一橋大学小平分校、夏空です。
今日は食べるのをセーブしましょう。