今年も行きますよぉ～♪

大人の遠足と言えば・・・　　福岡トライアスロン駅伝　
今年もみんなで楽しく行きましょう　　申し込みが始まっています　

人気のある大会なので　早く申し込みしないと定員になってしまいます　
10月4日～5日　セイカからバスに乗って楽しく行きましょう　
申し込みは　ＰＷコーチまで　　今年はどんなチームができるんでしょうね　　
毎年新人さんがたくさん参加してくれて　いろいろなドラマを見られます　
スイムが苦手な人も大丈夫　　プールだから安心なんだよぉ～
今からとっても楽しみです　

そして　夕べ届いた案内は・・・　　ツールド南さつま　
今年は　9月23日（祝）です　

100kmコースはかなりハード　　自走で行って60kmコースがお勧めです　
kimachaは　お仕事があるかもしれないので参加できるか微妙ですが・・　
楽しいイベントですから　こちらもたくさん参加してくださいね　

☆ リレントレスよりお知らせ ☆

7月20日(日)　朝8時宇宿スタートでツーリングしましょう　
コースは　指宿農面コースです　　午前中で終了し　午後はランスイムも　
みなさまのご参加をお待ちしております　　おニューのカメラデビューだよ　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

07月17～18日のトレーニングメニュー　

　　残業のため　お風呂会員のみ

痛い出費・・

シーガイヤトライアスロン　トランジションエリアにて・・・　
いつも大活躍してくれる大切なカメラ　　手がすべって思い切り落としました　

レンズのカバーが閉じないし　開かない　

かなり気に入って使っていただけに　残念ですが　仕方ありません
修理すると　買うより高くつくんですよね　　痛い出費となりました

が　今度のカメラ　かなりの高性能で　手振れ補正が　５軸だって　
何したって　ぶれないって感じでしょうか？
次の大会は　天草だけど　今度は選手で参加だから　活躍する機会は少ないかも　
古いカメラからは　メモリカードと　電池がそのまま使えます　
これで　電池が２つになったから　充電切れの心配は皆無となりました　

kimachaにカメラを向けられたら　すかさずポーズをお取りください　
もれなく　ブログにアップさせて頂きます　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

07月16日のトレーニングメニュー　

　　スイムサークル　30分　+　体幹トレ

宮崎シーガイヤトライアスロン大会

7月13日　5時起床　　なんとなく怪しいお天気ですが・・　
マッキーと　アイパパ　審判デビューの日です　　緊張してるかな？　

マーシャルは　6時半に集合し　軽く打ち合わせをして　持ち場に付きました
今回　私たち4人　全員　トランジションエリアを担当します　

6時45分　トランジションエリアに選手が入ってきます　
mimitanさん　一番乗り　　やる気満々ですよ　
つよっち　カカロットさん　と　知ってる顔が　続々とやって来ます　

この時点では　お天気は　くもり　予報だと　スタートの9時は　15mmの雨　
このままの状態で　持ちこたえてくれると良いのですが・・

ながい不調から　回復したての　ひらまん　無理のないように頑張ってくださいね　

みんな　準備はできたかな？　　魚ちゃんＪｒ　徳之島完走してるから余裕がありますね

さて　8時15分になると　トランジションエリアは封鎖となります　
ここまでに　準備を完了していないといけないのですが・・
まだまだ　ちらほらと入ってくる選手がいます　　気を付けないとペナルティ取られますよ

そして　9時　スタンダードクラスのスタートです　　みんな頑張ってねぇ～　

スイム１番の選手があがって来ました　タイムは18分台　　鹿児島の選手です　

われらが　さわやか先生　やはりスイム　速かったねぇ～　

次々に　知ってる顔が　スイムを上がってきます　　頑張ってぇ～　

ひらまん　魚ちゃん　と　上がって来ました　　今日は風があるから　バイク　　大変

mimitanさん　ご陽気です　　つよっちも　来ましたぁ～　

カカロットさん　苦手なスイムを無事終了　　行けぇ～　

みんながバイクに出て行った後　救急車のサイレンが聞こえて来ました
スイム開始直後に事故があったようで　ＡＥＤ出動したそうですが・・・
かなりトランジション近くまで入って来て　緊急を要する感じです　
それでも　競技は続きます　バイクから上がってランへの写真はありません　
なんたって　そのころトランジションエリアは戦場ですからねぇ～　

競技終了して　ブラック社長と記念撮影　　なぜか　このポーズがマイブームのようです

暑い中　みんな頑張ったねぇ～　　お疲れ様でした　　ゆっくりお休みください　
帰りの道中　　運転にも気を付けて帰るんだよ　

今回　初審判だった　アイパパとマッキーも頑張りました　
感想　「 選手の方が楽だ　 」 ってことでしたが　審判が居ないと大会は成り立ちません
これからも　頑張って審判参加もしてくださいね　

キッズのカテゴリでは　大失敗もあり　　最後の最後にテンション下がりましたが・・　

「 すみません、記念写真撮ってもらえませんか？ 」　と若者に声をかけられました　
「 今回チャレンジに初参加しましたが　とても楽しかったです
　次回は　もっとトレーニングして　ぜひスタンダードに参加したいです　ありがとう 」
って　握手を求められて・・　　こういうのが一番嬉しいね　

いろいろなことのあった大会でしたが　終わりよければすべて良し　

次は　天草大会　選手で頑張りまぁ～す　

宮崎シーガイヤトライアスロンのリザルトが発表されてましたので　
ＰＤＦ貼り付けておきますね　　確認あれ～　

「20140713.pdf」をダウンロード

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

07月15日のトレーニングメニュー　

　　ジョギング教室　75分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

07月14日のトレーニングメニュー　

　　がんばれクロール　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

07月13日のトレーニングメニュー　

　　ダウンスイム　1000m

宮崎シーガイヤへ向けて！

さて　今週は・・　　３週連続のイベントとなりましたが　シーガイヤトライアスロンです　
今回は　アイパパ　マッキーが　マーシャルデビューです　

正午に宇宿で待ち合わせして　アイパパの車で宮崎へ　
みぽりんを加え　４人で楽しく向かいました　
３時からの競技説明会を受け　４時からはマーシャル会議です　
しっかりお勉強して　本番に備えます　

お泊りは　会場のすぐ近く　シーガイヤ内のコテージ　　素敵な施設でした　
すごく広くて快適　　自炊だってできちゃうけど・・　

とりあえず　会場を視察　　私はシーガイヤ審判３回目です　
みぽりんとアイパパは選手での参加経験ありですが　マッキーは初めてですからね　

まずは　ランコースを軽く走ってまわることに　　平坦なコースですが　
折り返しが多くて　景色があまり変わらないので　心が折れそうですね　

途中　ヨットハーバーの中を走ります　　軽いランですが　汗びっしょりだぁ～

そして　ここがフィニッシュゲート　　こんなに飛び上がる余裕があると良いね　

ちなみに　スイム会場はこ～んな感じ　　ブイが馬鹿でかくて見やすそうです　

晩御飯は　近くのお蕎麦屋さんへ　みぽりんおすすめのお店？
マンゴージュースが　濃厚でおいしかったで～す　

その後　近くのイオンでつまみを買い込み　コテージに戻って　
始めは　飲めないおじさんを巻き込んで　おとなしく飲んでおりましたが・・　

大分組　佐賀組　が戻ってきて合流　　楽しい懇親会となりました　
おしゃべりも尽きることなく・・・　　いやいや　朝早いから早く寝ないと・・　

12時前に　ようやくお開きとなりましたが　ベッドに入ってからも
みぽりんと　審判資料を見て　少しお勉強して　　お休みなさぁ～い　

さあ　宮崎シーガイヤトライアスロン大会　みんな　頑張ろうね　　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

07月12日のトレーニングメニュー　

　　シーガイヤランコース試走　5km

屋久島観光へ♪

バイク組を見送った後　少し時間に余裕があったので　旅館周辺を散策　
これは　パッションフルーツの木みたいですね　

がじゅまるの木もあって　屋久島って感じ満載です　

えびすさんの神社をみつけて　お参りもしました　（ お賽銭なくて良いの？ ）

旅館の清算を済ませたら　レンタカーを借りて　屋久島観光に出かけます　

前日入りしていたメンバーは　先に帰るというので送ってから・・
薬局でみつけた蚊取り線香　島のはでかい　　夜はかなりお世話になりました　

なぜか　みんな真似したわけじゃないけど　ヘルシア購入　

訪れたのは・・　千尋滝　雨が少し降っていて　ガスが出ているようですが

ここから登山道　モッチョム岳　かなりきついコースらしいですよ
今回　私たちは行きませんけど　

ものすごい湿気ですね　車を冷やし過ぎて　こんないたずらする人が　

このあと　町に出て？　昼食を　でも朝ごはん食べ過ぎてガッツリは？？　
といいつつ　私は　カレーを頂きました　

みんなは・・　ゆみっぺのリクエストにより　焼肉
屋久島特産？　鹿肉だそうですよ

kimachaと　さみちゃんだけ別のお店で食べてから　合流
じゅんちゃんたら　　運転放棄したから　アイスおごってやるって　

これが　うわさの　鹿肉ってヤツらしいです
臭みもなくて　食べやすかったという評判です　kimachaはお肉ダメなので　

なぜか　メインのごはんは　鶏肉だったらしいですけどね　

昼食後は　白谷雲水峡へ　　10km以上のぼりが続き
渓谷はすごい絶景　　ハンドル持つ手にも力が入るほど・・
昼食後で　眠くなりそうでしたが　目が覚めました　

ここまで　バイクで上った二人　　いたいた　にこやかに登場して来ました
話を聞いたら　のぼりはじめは会話を楽しむ余裕があったけど
少しずつ無口になり　上は見ないようにしよう　と言いながら・・
最後は　無言で　頑張ったそうです　　すごいねぇ～

みんなで記念写真を撮ったら　　ひとあしお先に　　下りも気を付けてね　

それでは　私たちは　森の中を散策に出かけることにしましょう　

1時間コースってのがあったので　ちょっと行ってみようか？

道も整備されていて　ハイキングのつもりでのぼりはじめましたが　

けっこう　ハードですよ　　もう　すでに　汗びっしょりですけど・・

途中　軽装備じゃ危なくない？　ってところもありましたが　

おっと　へびだぁ～　　ここから先は　このカッコじゃ無理のようです　

途中　少し雨に降られたりもしましたが　みんな　げんきぃ～　

あと　一息で帰り着くぞぉ～

マイナスイオンをいっぱい浴びて　気持ち良かったぁ～　

次に来るときは　もっと準備して　もう少し先まで足を延ばしたいなぁ～

おっとこちらは・・　屋久島名物の　おさるさん　と　鹿さん　　会えてよかった　
ほどなくして　お天気も回復　きれいな青空です　

さあ、時間めいっぱい　屋久島を楽しんで　トッピーで帰りまぁ～す　

船の中は　みんな　爆睡　　そりゃ　疲れるよね　

それでも　楽しい２日間でした　　みんな　ありがとうねぇ～　
来年は　それぞれがもう一人連れて　倍の人数で楽しみましょう　

大会のリザルトが発表されてましたので　ＰＤＦにしてみました
↓　こちらからどうぞぉ～　

「20140705.pdf」をダウンロード

屋久島から帰ったばかりですが、今週末　今度は宮崎シーガイヤです
次回は　審判での参加です　選手のみなさん　頑張ってくださいね

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

07月11日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主練　1200m