福岡３日目です

福岡在住のゆーこちゃん、久しぶりに会うことができました　

毎年、トライアスロンフェスタの応援には来てくれるけど、一年に一度しか会わなくて

しかも、大会当日なのでゆっくり話もできない状態なんだけど・・・

今回は二人でゆっくり食事しながら話に花が咲いて　

いやぁ～、笑った　　笑った　　ゆーこちゃんありがとうね　

次は10月に中道で会おうね　

さて、明日でいよいよ研修も最終日、早く帰って泳ぐぞぉ～　

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08月04日のトレーニングメニュー　

　　出張の為、完全休養