ほんの何日か前 台風が通るとかで お天気凄く心配していましたが
起きてみたら めっちゃ良い天気 船酔いの心配は無さそうだわ
そう 今日は お誘い頂き 初のセーリングで~す
隼人新港に 9時半集合で ヨットに乗るまでが おっかなびっくり
こんな凪の日は イルカが出て来るのよね~ って話してたら
すぐにお出迎えしてくれました
鳴き声が聞こえるほどの距離で 何頭いるんだろう
イルカの鳴き声 癒されるよねぇ~
桜島も 隼人側から見ると また違う形 見慣れないなぁ
しばらく行くと 軽食タイム
今日は べた凪で ヨットはなかなか進んではくれないけど・・
ヨットの進む原理の説明を受けて いっちょ前に舵取り体験も
船酔い 心配すること まった~~くありませんでした
のんびり まったり ヨットを楽しませて頂きました
そして 帰り またまたイルカの一群に遭遇
ヨットの下を潜り抜けたり 並走したり 遊んでいる様です
イルカに会えるだけで ラッキーなのに 2度も遭遇できるなんて
わたしたち やっぱり 持ってるね
そして 船着き場に戻って来ました
ここが 一番危険 最後の最後に海に落ちる人が 多いんだって
山も海も一緒 上りは頑張るけど 下りは怖いぃぃぃ~~
陸に上がって ありがとうね
また 機会があれば 楽しませてくださ~~い
イルカさんの声の入った動画は インスタにアップしたよぉ~~
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月03日トレーニングメニュー
スイム黒松塾 2500m
初セーリング
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月02日トレーニングメニュー
はじめてステップ 30分
ミドルエアロ 30分
AMTマシン 20分 + 30分
トレッドミルウォーキング 20分
ボディパンプ 30分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月01日トレーニングメニュー
AMTマシン 30分
トレッドミルウォーキング 30分
ミドルエアロ 30分
スピニング 15分
スイム自主練 1500m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
09月30日トレーニングメニュー
AMTマシン 30分
スイム自主練 1000m