レース出たい熱 発熱中！

こんなに見つけちゃったもんだから・・　
レース出たい熱が　　トレーニングもしてないっていうのに　

記念すべき　第１回の大会　ぜひぜひ出たい　
今から　ボチボチトレーニングすれば　なんとか間に合うかな？

ポースター　こんなお洒落なバージョンもあるんだね　

募集は春からみたいだから　まだまだ迷ってて良いんだけど　

今のままでは　制限時間内に戻ってくるのも難しい？
富士山見ながら　　走れたら　最高だよね　
河口湖は　水が冷たいみたいだから　ウエットは必須だね
いよいよ　ウエットデビューかな？　

おっと　その前に　ＪＴＵ会員登録も済ませておかなくては・・
団体登録するメンバーは　声かけてくださいね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

10月05日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ボディパンプ　30分
　　スピニング　20分
　　トラックジョグ＆ウォーキング　5km

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

10月04日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　スピニング　20分
　　ボディパンプ　45分
　　マスターズ途中参加 + 自主練　2000m