コロナウイルスの影響で マスクがどこにも売ってませんね 
あるところには たくさんあるらしいのですが？ それはどこ？
仕方がないので 内職活動を始めました 
ネット情報を見て・・ 
You Tube で 使い捨てマスクの使い方を見て 見よう見まねでやってます 
分厚いマスクが出来上がりました 
為せば成る 
とりあえず 当面はこれで乗り切りましょう 
そして そんな中 こんなものが送られて来ました 
しかし・・ 日程が 7月26日 
トライアスロン オリンピックの日程に被るから 今回は見送りです 
申込書は 淳ちゃんにあげるよぉ～ みんな頑張ってね 
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03月08日トレーニングメニュー 
ＡＭＴマシン 30分
スピニング 30分
スイム板キック他 800m
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03月07日トレーニングメニュー
トレッドミルウォーキング 30分
ＡＭＴマシン 30分
スイム板キック他 500m
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03月06日トレーニングメニュー
完全休養日
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03月05日トレーニングメニュー
トレッドミルウォーキング 60分
ビート板キック等 500m
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03月04日トレーニングメニュー
お風呂会員 ( アミュ )
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03月03日トレーニングメニュー
トレッドミルウォーキング 60分
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