コーチがいなくなって どれくらい？
その昔、私がスポーツクラブに入った頃 ３人のイントラで人気を分けてた時代がありました。
ＰＷコーチ と この写真の二人です 
めちゃくちゃ好きだったぁ～ 
二人が辞めた時は 本当に絶望して もう通うのやめようと何度思ったことか・・
女性の方は今は埼玉の指定管理施設に返り咲いてお仕事してるってことですが
男性の方は どこで何してるんでしょう？ 会いたいなぁ～ 
コンバットも パンプも めちゃめちゃ追い込まれて楽しんでた 
懐かしすぎ 
さあ そろそろ春の兆し 
開花予想は 27日なんだとか？
トライアスロンもシーズンを迎えます 
コーチはいなくなりましたが 練習会しましょうね
声かけしますので みなさん ぜひご参加ください 
精一杯サポートさせて頂きます 
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03月13日トレーニングメニュー
らくらく遠泳 ( アミュ )
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03月12日トレーニングメニュー
完全休養日
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03月11日トレーニングメニュー
ボディパンプ 45分
エアロバイク 15分
らくらく遠泳 30分
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03月10日トレーニングメニュー
コンビネーションステップ 60分
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03月09日トレーニングメニュー
ミドルエアロ 45分
らくらく遠泳 45分
ボディパンプ 60分
メニューマスターズ 60分
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03月08日トレーニングメニュー
ボディパンプ 45分
スイム自主練 1000m
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03月07日トレーニングメニュー
お風呂会員
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03月06日トレーニングメニュー
らくらく遠泳 45分 ( アミュ )
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03月05日トレーニングメニュー
遠泳マスターズ 60分
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03月04日トレーニングメニュー
ボディパンプ 45分
らくらく遠泳 30分
トータル
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