残念ながら今年も不参加で・・

今年の　ツール・ド・南さつま　9月23日　参加する気満々でしたが・・・　

スケジュール確認したら　がっつりお仕事でした　
参加費払う前に気が付いたから　マシでしたが・・　行きたかったなぁ～

ちなみに・・・　ツール・ド・大隅は　11月22日のようですね
今年は全然バイクに乗ってないので　ツーリングにもついて行ける気がしません　
これから　本格的にランへシフトしようと思ってるから　また　バイクから遠のくかな？　

23日出勤の替りに　19日の土曜日がお休みになれば　
あのイベントに参加できるんだけどなぁ～　　どうなることやら・・　 

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08月22日のトレーニングメニュー　
　　スピニング　15分
　　ワンポイントスイム　30分
　　マスターズスイム　60分

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08月21日のトレーニングメニュー　
　　外ラン会　60分　（マリア様コース）
　　ダウンスイム　1000m

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08月20日のトレーニングメニュー　
　　ジョギング教室　75分　+　体幹トレ

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08月19日のトレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分
　　スイムサークル　45分