2014 こしき島アクアスロン大会 Part5

こしき島の大会はとっても楽しく　夢ごごちで就寝したのもつかの間・・・
5時前には起きて　こっちがメイン？　かよこちゃんの案内でお出かけしますよ　

　

当然ですが　夜明け前です　　眠い目を擦りながら　出かけた先は・・・
大会スタート地点とフィニッシュ地点の中間あたりにある　漁港に到着です　
なんと　今回は特別に　定置網漁業船の漁に連れていってもらえるんです　

　

朝から　みんな子どもの様にはしゃいでおります　

　

船で少し沖に出ると　そこは定置網がしかれられた漁場で　向う側の船のところまで追い込んでいきます
みんな　これから起きることに　ワクワクしてるって感じですね　

　

ここで　いきなりの大物がかかっていた模様　なんとマグロですよ　

　

あっという間に　内臓を取られて・・　　ウッディーはお約束の　とったどぉ～　です　

　

ここで　ＰＷコーチに異変が　　どうやら　軽く船酔いしちゃったみたいです　

　

マグロくんは　あっという間に　氷漬けにされちゃいました　
あっ　戦闘員が凶器を手にしました　　マグロの角の様ですが・・　危ない　危ない

　

船の上では　取れたてのイカをお刺身で頂きました　　程よい塩味が聞いてて　これが絶品
こんなにおいしいイカ食べたことない　　って感じでしたよ
船から上がって　かよこちゃんは　コーチの弱点を発見したと大喜びでした　

　

船からお魚さんたちが水揚げされて　次々に出荷準備されて行きました　
高級なお魚は　特別に木箱に入れられてました　　すでに7時を過ぎてますが・・・
　お腹が空いて倒れそう・・　朝ごはんが待ち遠しいなぁ～

水揚げされたものの中には　こ～んなお魚も　うつぼ　これはなんと捨てられちゃいましたけど　

　

漁師さんたちが　手際よくお魚をさばいていきます　　これ全部朝食用です　

　

ねこちゃんたちも　とりたちも　お裾分けを狙っております　

　゜

きたぁ～　倒れる一歩手前で　　小さな　イカくんたちは今年産まれたばかりってはなしで
柔らかくて　湯がいただけらしいですが　すっごく美味しい　
お刺身も贅沢に　山盛りです　　たくさんのお魚を入れたお味噌汁も絶品　　ほっぺが落ちます

かよこちゃんのおかげでスペシャルイベント　大成功　　最高の想い出が出来ました　
もう　食べられません　ってくらいお腹いっぱい頂きました
協力いただいた　漁協のみなさん　　ありがとうございました　

みんなは　この後　大会側の準備した観光コースに出発して行きました　
kimachaだけは　申し込みに出遅れたので　かよこちゃんと　のんびり観光に出かけま～す　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月24～25日のトレーニングメニュー
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月23日のトレーニングメニュー
　ジョギング教室　75分　+　体幹トレ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月22日のトレーニングメニュー
　　スイムサークル　45分　+　体幹トレ

トライアスロン練習会＆審判員講習会

こしき島の報告途中ではありますが・・・　　本日のイベント報告を先に　

今日は月に一度のトライアスロン協会主催の練習会の日でした　　本来はバイクランでしたが
前日の夜に飲んでいるし　これからのマラソンシーズンを考えて　ランを中心にしたかった
ってことで　今回はバイクをパスして　ランに集中することにしました　
8時からバイクに出かけたメンバーの帰りを待って　10時過ぎからラン練習に参加です
まずは、レベル分け　フルマラソン4時間半設定グループでメニューをこなすことに　
2.5kmのUP・DOWNコースでウォーミングアップをした後は　レベル別メニュー　
フラット1Kmコース×5周　5分40秒ペース　ここはなんとか余裕を残して終了　3分の休憩
2.5kmのUP・DOWNコース×2周　14分50秒ペース　苦手な坂ですがなんとかペースをキープ
この頃には　お天気が　　雷も凄い音で鳴ってるし　ちょっと怖かったですが・・・
3分の休憩を取った後　2度目のフラットコース　　今度はペースを上げて　5分15秒ペース
最近長距離を走っていないので　かなり足が辛い状況になってきて　苦しい　
3周目に入ったところで　一つ下のクラスで走っていた松ケンの姿を発見　
よし　　追いつくまで頑張って　そこから松ケンペースに落とそう　
やった　　追いついた　　松ケン一緒に行こう　　
「ペース落としちゃダメなんだよ」って言われましたが　あれ？　このペース早くない　
なんだか　松ケンに引っ張られる感じで　結局最後まで　ペースは5分20秒くらい　
4周目に入ったら　お天気がひどくなりそうだからってことで　中止の指示が　
助かった　　これ以上は足が持ちそうもない　　って思ったら・・・
「最後だからペース上げるよ」って松ケンがぁ～　　もう無理だってばぁ～　
それは　それは　頑張った　と　自分を褒めてあげよう　

で　今日のイベント　メインはこれからなのだ　

ＪＴＵ第三種審判員講習会　初めての講師役　頑張って準備して来た成果を見せる日です
もともと　パソコンインストラクターの仕事もしていたので　講習することに抵抗はないのですが・・・
自分が思っていたより　緊張もあったり　いっぱいいっぱいだったみたいです
それが証拠に・・・　kimachaとしたことが　写真撮ってない　　ありえない　

じ

こちらは　ＰＷコーチが　ＦＢにアップしていたものを拝借　
受講者20名を目標にしましたが　結果は？　当日キャンセルもあったので少し減りましたが
新規の審判資格取得していただいた方　11名　現在審判員で受講のみの方　4名　計15名でした
講習は　みっちり3時間　途中に10分の休憩を2回取りましたが　その間も質問があったりで
内容の濃い　でも和気藹々とした雰囲気の中　無事に講習を終了することが出来ました

美人受付嬢の2名には　大変お世話になりました　　本当に助かりました　
みなさんからの　質問もたくさん出たりして　本当に有意義な時間になりました　（自画自賛）
きっと　これからの選手生活の中にも役立つ情報がたくさんあったのでは　

3時間の講習　最後はのどがカラカラになるほど　　頑張ってしゃべったわぁ～　

次回は　こしき島の報告に戻りまぁす　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月21日のトレーニングメニュー
　　ジョギング教室　75分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月20日のトレーニングメニュー
　　がんばれクロール　45分

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10月19日のトレーニングメニュー
　　甑島観光の為、お風呂会員