菜の花以来 まともなトレーニングできず ストレスと 脂肪を溜め込んでおりましたが
やっと 時間に余裕が出来たので トレーニング本格的に再会
ですが・・・ 明らかにオーバーペースで 体中バッキバッキでございます
大野岳からの疲れも癒えぬまま 日曜日の練習会のハードだったこと・・・
この写真は コーチから 「 寝起き、寝起き 」 といじられ 泣きそうになってるところ
最後のバイクはフラットコースで楽かと思いきや、坂が無いってことは下りもないので
なんと 足を休める暇がなく 1時間半 ず~っと回しっぱなしだったため
セイカに戻って 階段を上ろうとしたら 太ももの裏にありえないほどの痛みとハリが
頑張って解そうと プールに行くと 上の通路からコーチが見てました
「 ゆっくりだよ~ 」と しっかり注意されましたが、頑張ってなんて泳げないから大丈夫
お陰で足の痛みから解放され 日曜日は 初参加 「 漕ぐ 」 モーニングライド
距離も時間も短かったけど コースは ちょーハードでしたぁ~
その模様が なんと You tubeに アップされておりますので 動画でお楽しみ頂けます
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YouTube: 5月4日 KOGUサンデーライド
行ってみたら どらえもんさんと なんと ゆうたろうパパが参加してました
「 今日のメンバーは速いよぉ~ 」 ってゆうたろうパパに言われ・・・
「 kimachaは 帰った方が良いですか? 」 って感じでしたが
もう、二度と来ないで と謂われないように 頑張って漕ぎまくりでした
初めての道で おおっ こんなところを通って こんなところにに出るだぁ~って
新しい発見がいっぱいあって きつかったけど 楽しかったです
また、機会があれば 参加させて頂きたいと思います よろしくお願いします
この後、お店でゆっくりしていて 思わぬお買い物をしてしまうことになろうとは・・・
そのお話は また次回に
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05月04日のトレーニングメニュー
「漕ぐ」モーニングライド参加 30km
スイム自主練 2000m
ボディコンバット 45分
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05月03日のトレーニングメニュー
トライアスロン練習会
ダウンスイム 1000m