ＳＳクラブの週末は おひなさまイベントでしたね 
月末から月初めまで 少しお仕事に余裕が出来たので トレーニングしまくり？？ 
いやいや 筋肉痛 来まくりです 
こんなに筋肉が落ちるのって早いのね 
3月3日 桜島では サイクルフェスタも開催されていましたね 
仲間達も出場していたようですが、 私は花粉症なのでお留守番してました 
リレントレスはツーリングへ 行き先を急遽変更して 桜島に行きましたよ 
アイパパも家族サービスの為 今回まではお見送り組でした 
いってらっしぁ～い 
応援よろしくねぇ～ 
私は一日お留守番して イベント楽しんでますね 
バランスボール チビボールを使ったストレッチ＆マッサージのレッスンから 
一日中満喫して 大満足で～す 
もちろん 最後はお風呂もね
☆ リレントレスツーリングの模様は マッキーの報告書から次回お届けします 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月02日のトレーニングメニュー 
がんばれクロール 45分
ボディパンプ 30分
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03月01日のトレーニングメニュー
トレッドミルウォーキング 30分
ボディパンプ 30分
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02月28日のトレーニングメニュー
ボディコンバット 60分
ジョギング教室 + 筋トレレッスン 100分
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