みなさん、準備できましたかぁ？

いよいよ、週末は　　福岡ＥＫＩＤＥＮトライアスロン大会ですね　

準備はできましたか？　

土曜日は博多到着が例年、14時くらいでしょうかねぇ　

その後は夕方まで自由行動、有名なラーメン屋さんに行ったり、お買い物に行ったり・・

私はいつも　　温泉でのんびりするんですけどね　

日曜日はホテルの朝食時間前に出発なので、朝食は自分で準備しましょう　

トライアロン会場に着くと、駐車場から会場までは結構な距離を歩きます　

　雨も心配ですが、荷物は宿泊用とトライアスロン用の２つに分けておいたらいいですよ

いらないものまで、重い思いをして会場へ持って行くのは大変ですからねぇ　

会場に運ぶ荷物はできるだけコンパクトにまとめましょうね　

選手の皆さんには昼食　　お弁当が配られますが応援団にはありません　

大会が全て終了するのは16時くらいでしょうか？　

会場周辺には食べ物を買う施設がないので、応援団の皆さんは昼食も準備してください　

出発までカウントダウン　　なんだか遠足気分でワクワクしますねぇ　

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09月30日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主練　(2000m)

　　エアロバイク　30分　

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09月29日のトレーニングメニュー　

　　エアロバイク　60分