トマトジャム

トマトの「サビとり」効果でデトックスです！！
抗酸化作用の強いリコピンは健康な免疫細胞を守ってくれます！！
色々な食べ方でいっぱいのトマトを食べましょう

　　トマトジャム

材料（作りやすい量）

：完熟トマト・・・５００ｇ
：砂糖・・・２００ｇ
：レモン汁・・・１/２個分
：水・・・大１．５


作り方

１：トマトは湯剥きし、種を取って細かくカットしておく。

２：鍋にトマトと残りの材料を入れ、１０～１５分ほど煮詰めたら出来上がり。


＊クラッカーやチーズと一緒に食べると美味しいですよ～！！
　　


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