干し海老の旨みたっぷりスープ

今朝は涼しい（寒いくらい）でしたね…

まだまだタオルケットで寝ていましたが…今日からお布団出さないと

こんな日は身体が温っかいものを欲しています。

干し海老とキャベツの旨みたっぷりスープ
豆乳でヘルシーに



エビには身体を温める効能があります。
いつもストックしている干し海老で身体ポカポカスープ

風邪予防が大事になってくるこの頃です
日々の暮らしの中で気をつけたいですね

もう10月ですね〜

早いものでもう10月ですね〜

秋を感じる今日この頃…
あれ？ あれ？ 早過ぎるよ〜2016年

ついこの間、お正月だったような…


そんでもって、やっぱり私は食欲の秋

今日のレッスンでは、パンプキンポタージュに
さつま芋のマッシュサラダと秋を感じる食材です

旬の食材を思い切り堪能して、気持ちもホッコリ秋を堪能したいと思う私です