今年初めての自宅レッスン

今年初めての自宅レッスン
今日も寒かったですね…

あったかいドリアで身体の中から温まりましょ！
ダマにならないホワイトソースは、色々と役だちます！

万能塩ダレで作った「ロミロミサラダ」でビタミンチャージ！して、女性に嬉しいザクロ味の「紅酢ゼリー」で更にキレイに…

お腹いっぱいになって、おしゃべりも弾んで…笑顔になれるって健康の証しだなぁ…と感じた2019年初自宅レッスンでした！
今年もよろしくお願い致します












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免疫力アップ！風邪予防レッスン！

今日は厚木市の中学校の学年文化委員会様向けの料理教室でした。

料理教室の内容は、食育、免疫力アップ、インフルエンザ対策、身近に感じる薬膳を取り込んだ内容になりました。

お子さまの高校受験を来月に控えているお母様方も参加されました！
私も娘の受験の時に「お願いだから体調を崩しませんように…」と切なる思いでいた事を思い出しました。

今回は身近な食材で免疫力アップ、冷え予防や風邪対策メニューを皆さんで作りました！

皆さん、同じ中学校の保護者の方々なので和気あいあいと楽しい雰囲気でした。
お母さんが笑っている事が、頑張っているお子さん方にもきっと嬉しい事でありますように…

「今日、帰って早速作ります！」のお言葉に感謝です！
















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明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願い致します
看板犬ハナと一緒に頑張っていきたいと思います
今年も皆さまにお会いできる事を楽しみにしています






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