今日も楽しいレッスンありがとうございました！

トマト、レタス、サーモンの卵とじ
美肌効果、むくみ 、ストレス、不眠、疲労回復などに…

私に出来る事って…

今日は厚木まで…
この悪天候の中、電車やバスを乗り継いで来て下さった生徒さんたちには、感謝の気持ちでいっぱいです！

元気に「こんにちは〜♫」「お腹いっぱい〜！」
などと笑顔いっぱいの生徒さんたちから、沢山のパワーを頂いています！

どうやって恩返しが出来るかなぁ…と
毎回思います。

生徒さんたちが、心も身体も喜ぶ様なメニューやレシピを考えて、お伝え出来る事が少しでも恩返しになるといいなぁ…なんて…。
頑張ります！頑張るぞ〜！

今日は、「梅雨を乗り切る薬膳メニュー」でした♫




薬膳冷や汁



塩麹でしっとり胸肉と季節の野菜の磯辺揚げ



ナスのバターポン酢炒め

大好物〜♡

私の大好物茹で卵
おやつに、仕事前にと毎日食べています…

今日は少しオシャレにファルシーに

紫陽花の季節ですね〜♫

ちょうど1週間ほど前、友人達と鎌倉へ行きました！
明月院の紫陽花がとっても綺麗でした。
友人達と一緒に見た、綺麗な紫陽花が目に焼きついています。

…と言う事がで、今日のレッスンは紫陽花カラーでコーディネート♫

紫陽花の紫と葉っぱのグリーン。
日々の中に、コーディネートのヒントは沢山！！

メニューは梅雨を乗り切る薬膳料理で…♡

食べて良し、香り良し♫

ゼリー好きの娘のリクエストで…
なくなったら作る、また作る…今日も作りました。

グレープフルーツを絞ると、部屋の中がいい香りになり癒されるので、私も作りながらリフレッシュできています

ゼリーをジュレにして、冷えた白ワインを注ぐと美味しいんだなぁ

大人仕様にも

ありがとうございます♫

またまた嬉しいプレゼント
仕事でお世話になっている方から、
「仕事終わりに見つけたらから…」と
我が愛犬「花」にそっくりのキーホルダーが送られてきました！

花も彼女がとっても大好きなのです

こんなステキな心遣いが出来る彼女のようになりたいです…
本当にありがとうございます

今日のランチ

今日のランチは試作もかねて…
「肉味噌混ぜ混ぜそうめん」

そうめんの季節が来ましたね〜！
肉味噌は常備菜として、色々な物にトッピングできます！

ごま油と出汁と一緒に…混ぜ混ぜ！