冷えは万病の元

夏バテしていませんか？！
毎日、クーラーの中や冷たい物ばかりで、身体の中から「冷え」ていませんか⁈ 夏バテ解消のひとつに「胃とお腹を温める」があります…

「冷えは万病の元」と言いますよね…

身体の中から温めて、冷えから身体を守りましょ♫

タイのお粥「カオトム」
辛くなくて、優しい味…
隠れちゃっていますが、鶏肉団子が入っています。
鶏肉は身体を温める効能があります！



色々なお粥で胃にも優しい、夏バテ解消メニューを是非

ウチ飲み♫

毎日暑いですね〜

ビールが美味しい毎日

昨日は大好きな友人達と【ウチ飲み】



リクエストでタイ料理を作りました
グリーンカレー、撮るの忘れた

沢山おしゃべりして…飲んで…食べて…

最高に楽しい時間

こんな楽しい時間があるから、明日からも頑張るぞと思えるんだなぁ…

心の栄養もたっぷりチャージ出来ました

タイ料理レッスン

タイ料理レッスン！
タイ料理大好きな私はテンションアップです



グリーンカレー

トマトと卵のエスニック炒め

キュウリとモヤシのタイ風スープ

しゅわしゅわピーチゼリー


暑い時には汗かきながら、食べたい

沢山食べて、夏バテ解消です

色でも感じるレッスン

毎日暑いですね
どうしても冷たい物が欲しくなって、食べてしまうと思いますが、身体を冷やさないように、
温かい物を食べて、身体の中から冷えを改善することが大切です

月に1度の出張レッスン

今月のメニューは「韓国料理」

辛い物と辛くない物を合わせました。
皆さん汗かきながら(私も)、楽しいランチタイム!

また、メインのお皿の色や 、メニューにも赤い色を使いました！
赤い色は、温かい…と感じる色です。
また、美味しそうと感じる色でもあります。



色使いで、コーディネートすることも、テーブルコーディネートのポイントです

夏バテ知らずの元気な毎日を過ごせますように…