ありがとうございました！

今年も沢山の皆さまにお世話になりました
ありがとうございました

今年頂いたご縁に感謝し、忘れずに、
来年も自分らしく頑張っていこうと思います

どうぞよろしくお願い致します

kanal 丸山真由美












#今年もありがとうございました
#ご縁に感謝
#来年も頑張ります
#自分らしく
#kanalテーブルコーディネート教室
#kanal料理教室
#kanal薬膳料理教室

厚木ガス料理教室 クリスマスレッスン

今日は厚木ガスでの料理教室でした
クリスマス直前のクリスマスメニュー

生徒さん方と少し早いクリスマスパーティーはとても楽しい時間になりました












#クリスマス
#クリスマスメニュー
#クリスマスパーティー
#クリスマスレッスン
#厚木ガス
#厚木ガス料理教室
#チキンロール
#バルサミコ
#バルサミコソース
#キャロットライス
#レンコン
#パプリカ
#エビ
#マリネ
#オレンジ
#オレンジ風味
#りんご
#キャラメリゼ
#シナモン
#kanal料理教室

かながわ旬菜ナビ

12月17日（日）9:00〜9:30
12月18日（月）9:30〜10:00（再放送）

tvk 【かながわ旬菜ナビ】
にテーブルコーディネーターとして出演させていただく事になりました！

宜しければ是非ご覧ください♫

素敵なご縁に感謝します♡





#tvk
#テレビ神奈川
#かながわ旬菜ナビ
#いっとちゃん
#JAグループ神奈川
#ありがとう

クリスマスレッスン

クリスマスですね〜

12月はレッスンもクリスマス

やっぱり、この時季になると気持ちが
ウキウキします

ハーブやスパイスをたっぷりと使って、身体の中からリフレッシュです
















#クリスマス
#クリスマスレッスン
#ウキウキ
#kanalテーブルコーディネート教室
#kanal料理教室
#kanal薬膳料理教室
#ハーブ
#スパイス
#リフレッシュ

リフレッシュ〜！香りで癒されます〜！

みかんゼリーを作る→これから搾ります！

みかんの香りに癒されます〜
元気になれそう
皮は洗ってじっくりと干して陳皮
（チンピ）にします！
陳皮は薬膳では欠かせません

効能：さわやかな香りが気を巡らし、
胃腸の働きを助けたり、気分を
リフレッシュさせてくれます。
咳や痰を治して、食欲を促し
ます。入浴剤として用いると
身体を温めてくれます。




#みかん
#みかんゼリー
#頑張って搾るよ
#香りに癒されます
#陳皮
#薬膳
#kanal薬膳料理教室