8/31たべたもの

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— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) August 31, 2024

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◎8/31合計　1653.49kcal　摂取アルコール量45ml（体重73.9kg、体脂肪率24.7％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（菊正宗ギンパック　300ml：309.00kcal

　（うなぎ蒲焼 294g： 861.42kcal
　（しらすくるみ佃煮 11g： 50.16kcal
　（温泉卵たれつき：69kcal
　（じゃがいものポタージュ：44kcal

　（小松菜 11g： 1.54kcal
　（ほうれんそう 10g： 2.00kcal
　（大葉 1g： 0.37kcal
　（アボカド 11g： 20.57kcal
　（にんじん 23g： 8.51kcal
　（じゃがいも 8g： 6.08kcal
　（大根 36g： 6.48kcal
　（かぼちゃ 25g： 22.75kcal
　（れんこん 27g： 17.82kcal
　（ごぼう 22g： 14.30kcal
　（きゅうり 29g： 4.06kcal
　（ズッキーニ 12g： 1.68kcal
　（ゴーヤー 9g： 1.53kcal
　（ブッコロリ 6g： 1.98kcal
　（ミニトマト 17g： 4.93kcal
　（揚げなす 11g： 22.22kcal
　（カーネルコーン 5g： 3.70kcal
　（ながねぎ 18g： 5.04kcal
　（みょうが 3g： 0.36kcal
　（オクラ 10g： 3.00kcal
　（ピーマン 14g： 3.08kcal
　（パプリカ 23g： 6.90kcal
　（ベビーコーン 13g： 3.38kcal
　（えりんぎ 8g： 1.92kcal
　（ぶなしめじ 17g： 3.06kcal
　（いんげん 4g： 0.92kcal
　（枝豆 7g： 9.38kcal
　（グリーンピース 4g： 3.72kcal
　（ひよこ豆 2g： 3.40kcal
　（タピオカ 3g： 3.36kcal
　（バナメイ海老 10g： 9.70kcal
　（あさり 8g： 2.40kcal
　（煮干し 1g： 3.29kcal
　（生姜 7g： 2.10kcal

　（かもめちくわ半分：22.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（魚肉ソーセージ半分：48.5kcal
　（かにかま：14kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal