ダイエット日記も公開中！改めて挑戦！

♪10月から改めてスタート！

別にリバウンドでダイエットを止めていた訳じゃないよ。
確かに6月～7月と送別会や歓迎会が続き
夏になってビールも買い置きするようになってしまったし・・・。
でもそれほどリバウンドしてはいない。
ただちょっと戻って、そのまま数字が動かなくなった。

お話ししたように9月から会社の運動プログラムがスタートし
10月からは「健康増進月間」が始まった。
これは会社のやってくれる施策に乗っかって努力するべきだよな！

「健康増進月間」の話は、またそのうち詳しくお話しするけど
最近「gooダイエット」に日記を付けている。
これは実は5月からやっていたんだけど、6月後半からサボっていた。
今日から復活しましたよ～！
ぜひ読んで、励ましメッセージで応援してちょうだいな。

さぁ～宣言してしまった、ダイエット日記も公開してしまった！
後に引けませんぞ～～!!


PS）「gooダイエット」はご自分が登録しないと見れないようだ。
まあ適当に登録すれば、他人のダイエット奮闘記が見れるようになるので
興味のある方はどうぞ！登録後「呑む気父さん」で検索すれば
父さんの日記に辿りつけます。