🎵朝から辺りに日が差し、今日も暑くなる予感。庭にギボウシが咲き始めた。
昨夜はアルコールを抜いたせいか、久しぶりにぐっすり朝まで眠れた。スマホのSleep Meisterというアプリによれば快眠スコアは96.3pointだって。
昼ご飯は昨日の残りのラーメンサラダとワンタン春雨スープ。こういうのばかり食べていればどんどん痩せるな😄。
🎵午後までなんとなくTVを観たり、雑用をダラダラやって過ごす。午後は買い物がてら大河原のFORTEに行き、SDフィットネスを解約する。今月中は利用できるのでついでに軽く運動したが、なんか疲れるんだなぁ。少し自転車漕いで筋トレやってwalkingマシン15分やったら、もうダメ。
帰りにもち豚館といい湯に寄るが、温泉につかって更にグッタリ。んー、体調が変わってきたかなぁ😔。（画像はHPより拝借）
久しぶりのもち豚館。おー、肉類に地元の野菜まで揃っているので、BBQの食材仕入には最適だな。実際、お隣にBBGコーナーがあり、家族連れがワイワイ楽しんでいた。ジイさんはついいろいろ買ってしまう。
🎵で、夕飯は今日仕入れた肉は食べずに、昨日のソースカツ丼の残りをいただきます。一番大きいカツ2切れを持ち帰ったが、測ってみたらこれで200gもあった。ということはソースカツ丼はカツだけで350gはあるということだ。そりゃジジババは食べられないよ😩。
でも一日冷蔵庫においたら、ジューシー感が抜けてしまって味はイマイチ。やっぱりその場で食べないとね。
🎵オリンピック、見るとはなしに見てしまうが、卓球の早田さんの試合は壮絶で直視できなかったね。卓球ってこんなに見るのが怖いスポーツだっけ？ でもメダルが取れてホントに良かったです。おめでとう❗️
11/3の演奏会のチラシができました。皆さん、ぜひいらしてください！
ここまではなんとしても頑張らないとなぁ。だからこそ治療をしないという選択肢もあるんだけどさ…😌。
