Sun '21/11/14 昼飯はしっかり食べて、夜は第九の練習

 

🎵3時ぐらいまで家でダラダラ。なんか次男夫婦が帰ったら気が抜けた。

朝はコーヒーと煎餅1枚。朝の薬を飲むのために一応固形物も摂る。

 

🎵昼食は、冷凍庫に残っていたご飯を消化するために、残り物の挽肉と野菜で野菜炒めを作った。右上はcoop宅配の枝豆がんも、味噌汁はインスタント。結構ガッツリな昼食。

先日、スーパーの棚から思わず取ってしまったのが「やみつきにんにく背脂」、蓋の「欲望のにんにく」というのが良いね。

背脂がどうしても「背徳」と読めてしまう😆🤣。

ロカボといっても、それなりに炭水化物は摂っている。というか、買置きの山形肉そばや肉中華の乾麺、インスタントラーメン、カップ麺、まだ手をつけていない宮城県産米「だて正夢」5kgなどが備蓄してある。ロカボでも少しずつ消費していかないとね。

 

 

🎵家の風呂に入ろうと思ったが面倒になり、もちぶた館併設の「おおがわらいい湯」に立ち寄り入浴。大河原に買い物の用もあったので。

ここの温泉は、半掛け流し？のトロッとした温泉で気持ち良い。露天風呂は養豚場の香りが時々香ってくるのはご愛嬌。

でも入浴料800円じゃなぁ。300円ぐらいで浸かれ温泉は近所にいくらでもあるし、もう行かなくて良いかなぁー。

🎵温泉入浴の後は、そのまま第九の練習へ。仙台の北の端のイズミティ21小ホールにて。蔵王からはちょっと遠いなぁ。

来週は本番指揮者の高関健マエストロの練習だ。

男声は一部音程が不安定との指摘あり。水曜にも練習があるので、マエストロ練習までには音程をしっかりキープするように努力しよう。