本来ならば仕事始めの日であるが、事前に休暇申請済み。
休みだと思うと、アラームが鳴った後にまた寝直してしまう。結局、ベッドで朝ドラを2回視てから慌てて起き出した。洗濯機を廻し、朝食を摂る。
沢山の洗濯物を干してから、リフレクソロジーサロンに出かけた。前回から大分時間が経っているとは思っていたけれど、会員カードを見たら、なんと9月下旬が最後だった。これまで1か月に1度か３か月に２度くらいのペースで通っていたのに、3か月以上もご無沙汰したのは、通い続けて18年で初めてではないか。予約が取れなかったことと体調不良でのキャンセルが重なった結果である。
サロン最寄り駅前のターミナルでオーナーにピックアップして頂く。今日は最高気温が13，4度まで上がるとのこと。日差しが柔らかく感じる。
サロンは、年始は今日からで、年末から1週間クローズだったとのこと。私は2022年初の客だそうだ。なるほど暖房は入っているけれど、心なしかひんやりしている。
施術室のレイアウトが変わっていることを言うと、「？」という、つい最近ではなかったようなオーナーの反応。そのくらいご無沙汰していたというわけだ。夫の自信作のりんごジャムをお年賀のご挨拶代わりにお渡しして、着替えを済ませる。
体調報告をしてから今日もユーカリ、ローズマリー、カモミールの凝りほぐしブレンドをチョイスした。足湯の後は、ハンドリフレ。右手の後、左手を触った途端、「全然違う！」とのこと。左手はかなり浮腫んでいた模様。
その後は、下半身スッキリリフレで鼠蹊部のほぐしからスタート。あとはフルリフレまでお任せでずっとウトウト。踝や踵などが痛むと、ウトウトしていてもぴくっとしてしまう。
瞬く間に1時間半余りが過ぎて最後の深呼吸となった。大分冷えていたとのことだが、流れが良くなった途端にお手洗いが頻繁になる。施術後のハーブティは迷わず“身体ポカポカブレンド”をチョイスして、来月の予約を入れた。
再び最寄り駅まで迄送って頂き、駅ナカベーカリーでサンドイッチとカフェオレの軽食を済ませて自宅の最寄り駅まで戻った。
半月ぶりに今日からオープンのヨガスタジオへ。今日はＴ先生のやさしいフローヨガのクラスに参加。
日中の時間帯では人気のようで25，6人の参加者だった。じわじわと身体を解しながら、地味に効くポーズの連続でいつの間にかたっぷり汗をかいた。久しぶりのスタジオ、体調不良明けでなまり切った身体にはソフトランディング出来る良いクラスだった。
シャワーでさっぱりしてからドラッグストアで夫と合流し、あれこれ日用品等を買い出しして帰宅。
お昼が軽かったので紅茶を淹れ、甘いものを摘まみながらドラマの録画を視る。平日の午後、夫と一緒にゆっくりティータイムはかなりイレギュラーだと思うけれど、4月からはこれが日常か。
夕食は手抜きながらそれなりにテーブルを整えた。
ということで、メンテナンス特化の一日も終わり、明日からは通常勤務。今週末は学位論文提出の締め切りでもあり、残業になるかもしれない。
それでも今週末を乗り切れば3連休だ。明日からまた冷え込みが厳しいという。体調管理をしっかりしながら2022年のスタートをうまく切って、残り3か月の職業人人生の幕引きに繋げられたらいいなと思う。
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