2021.12.24 エンハーツ23クール目、さらに減量19回目投与翌々日のこと イブの日も不調は続く

　金曜日。
　昨夜はリビングで寝落ちし、日付が変わってから目覚めた。　
　下書きした記事をアップしてからのこと。満杯の食洗器すら廻していなかったので、慌てて廻す。切り花の元気がなかったので、水切りをするなど動いていたらだんだん目覚めてきてしまい、それと同時に気持ち悪さも再燃。
　入浴後、吐き気止めオイルで下肢のマッサージをしてからベッドに入って、マントラCDを聞いてもなかなか寝付けず。結局2時を優に廻るまでデジタルの数字を覚えている。

　いつも通りにアラームは鳴るけれど、なかなかベッドから出られない。とにかく、眠っているとき以外は気持ち悪い。起きるとお腹は早速モタモタ、火照って熱っぽく気持ち悪い。
　出勤の夫は自分で朝食の支度をして、さっさと出かける準備である。私には寝ていて良いからね、と言うけれど、そうもいかず。
　溜まりに溜まった洗濯機を廻し、まずはピンクグレープフルーツジュースでナウゼリンを飲んでから動く。青汁もバナナスムージーも到底無理で、昨日お持ち帰りにしたチョコクロワッサンを温める。青いヨーグルトも時間をかけて口に入れる。フルーツはラ・フランスをひとかけ、いちご、シャインマスカットを1粒ずつ。オレンジハーブティーをマグカップに半分。
　今朝はうさぎさん状のお通じが若干あったのでほっとする。

　食後は治療翌日、翌々日限定の吐き気止めイメンド80㎎、デカドロン4㎎。いつもの整腸剤ミヤBM錠、と胃薬タケプロンを飲み込んだ。家にいられるのでコデインはひとまず飲まずに。
　夫を送り出した後は、洗濯物を干す。大量なのでかなり時間がかかる。

　その後、ＡBCプロジェクトからお知らせが届いていたABCアドボケートカレッジの新規コンテンツ2本を拝聴した。
　①社会・こころ　アピアランスケア、②社会・こころ　お金のはなし2本続けて1時間ほど。どちらもとても有意義だった。アピアランスケアについては私が罹患し、再発治療を開始した頃からとは比べ物にならないほど理解度が進んでいる。
　2009年に罹患したがん患者の10年生存率が今日の新聞記事にあったが、乳がんのステージⅣの生存率は19.4％とのこと。5人に1人以下だけれど、私が情報を得た時（つまり1998年に罹患したがん患者が10年後2008年の段階で生存している確率）は5％だったのでおよそ4倍になっている。それだけ治療をしながら生き続けられる（生き続けなければならない）ということ、同時に社会と関わりを持ち続けるためにアピアランスケアは必要だということだ。

　お金の話は瞑想ヨーガのクラスにも参加してくださる社労士のFさんが講師。専門的な話を分かり易くご自身の再発治療経験等も交えながらリアルにお話ししてくださるのはさすが。
　こちらも再発治療が長くなればなるほど、悩みは深くなる。お金の切れ目が命の切れ目であってはいけないと思う。3月に退職して収入がなくなる私も、色々勉強になった。

　イメンドが効いて吐き気が少し収まり、出かけても大丈夫そう。行き先は、月初めに風邪をひいて飛び込み、その場でのCT撮影をお断りした関係なのか薬を頂けず、CT結果のコピーを、とリクエストされていた近隣のかかりつけクリニック。
　一昨日の診察時に頂いたＣT結果のコピーをお届け方々、別のクリニックで抗生剤等を処方して頂き、軽快して治療が出来た旨、ご報告に行った。

　クリニックは空いていて、受付からお支払いまで10分ほど。画像を見て頂きながら、前回受診した時は全く声が出なかったのでメモを持っていったのだけれど、今日はしっかり声を出して色々説明出来たので良かった。漢方薬を飲む提案も頂いたけれど、エンハーツになってから咳も息切れも楽になっており、間質性肺炎の副作用も出ていないこと、先日は本当に久しぶりに風邪をひいて咳が酷く出たこと、痺れ止めの漢方薬は多種類を長期間飲んでいて軽快せず、タリージェを飲んでお休み出来ていること、なるべく薬を減らす方向でいることからご辞退した。今後もCTを撮ったら教えてね、ということでご挨拶してクリニックを出た。

　まだ家を出てから20分ほど。お天気は快晴だし、それほど寒くないし、このまま帰宅したらまた横になってしまいそうなので、駅前のドラッグストアまで赤いヨーグルト、青いヨーグルトの買い出しに向かった。年明け分まで買うことが出来て安心したが、ちょっと頑張り過ぎて往復したので疲労困憊。午後はゆっくり休むことにした。

　ランチは、ナウゼリンを飲んでからおかず付きのワンプレートレンチンパスタ（いわゆるお子様ランチ）。朝食べ切れなかったラ・フランスとシャインマスカット、いちごを１かけずつ。食後はミヤＢM錠。

　薄物は乾いているが、夫の厚地の下着などはまだパリッと乾いていない。日が陰らないうちに一旦洗濯物を取り入れて、畳めるものは畳む。2人暮らしとはいえ、日曜日に洗濯して以来5日分だからかなりの量だ。これだけ洗える新しい洗濯機は実に優れモノ。買った時は高価だなと思ったけれど、本当に助かっている。

　生協の注文書を書こうとか、宛名書きは終わっているのにその後また止まったままの年賀状のコメントだけ書けるだけ書こうとか、体調不良でも出来そうなプランをあれこれ考えていたけれど、全く手を付けられず。ちょっと横になってドラマの録画を視始めたらいつの間にか眠ってしまった。

　気づけば真っ暗。夫からのLINEやらメールやらが沢山入っている。
　横になる前は、クリスマス用に生協で買っておいたキッシュやパイシチューでもレンチンして、サラダとスープくらいは作ろうと思っていたのに、何もしていない。
　夫からの連絡は、いか飯とカツサンド（凄い取り合わせではある）を頂いたから、それを夕食にしようという提案だった。
　もう間に合わないので、それをそのまま受け入れることにした。フリーズドライの野菜スープに昨日の中華サラダを足したというとんでもないイブの夕食になった。
　結局、カツサンドといか飯を1切れずつ頂いたらお腹一杯。

　そんなクリスマスイブ。こうなることが分かってはいたけれど、何とも切ない夜である。
　明日もこんな調子だろう。焦ってみても仕方がない治療直後の土日である。

2021.12.23 エンハーツ23クール目 さらに6割に減量19回目投与翌日のこと 織り込み済みの不調スタート

　昨夜はかぼちゃの煮つけ１かけ、ラ・フランス一切れ、シャインマスカットを1個、が夕食になった。ろくに食べていないのに、時間が経つにつれてお腹のモタモタ、グルングルンが酷くなり、気持ちが悪くなった。そして、ステロイドのおかげで眠くならない。
　夫とドラマを視ながら時間をやり過ごす。好きなアイスクリームなら、とレギュラーカップを半分頂く。美味しい。顔が火照って浮腫んで来るのが分かるのがいつもながら嫌な感じ。
　漸く眠くなってきて柚子を入れた浴槽に浸かる。お風呂あがりに赤いヨーグルトドリンクをお腹に入れたら、無糖なのに甘さに反応してムカムカと気持ち悪くなった。

　マッサージサロンのWさんから分けて頂いている吐き気対策アロマオイルで、ふくらはぎから足の甲まで丁寧にマッサージする。下を向くとうッ・・・となるが、ほんのり香ってくるアロマのミントの香りに癒される。
　ベッドではいつものマントラCDをBGMにして、ミントスプレーを枕と部屋にシュッシュッと撒く。押川先生のYou Tubeをチェックしたら今日の動画は少し長めだったので、諦めて電気を消した。1時前には眠りにつけた模様。

　今朝はアラームが鳴るまで何とか眠った。相変わらず起きた途端に気持ちが悪い。ベッドから出るのが辛い。新聞を取ってリビングに行ったら、休務日の夫はまだ起きていない。朝食の支度をするが、殆ど空腹は感じない。

　お腹がグルングルン、火照って熱っぽくて（測れば35℃台後半である）気持ち悪い。まずは、極上はちみつ紅茶でナウゼリンを飲む。青汁もバナナスムージーもなし。夫には用意するが、スムージーはやめて牛乳に。オールドファッションのドーナツを半分だけお腹に入れる。胃痛防止の青いヨーグルトだけは頑張って頂く。
　ラ・フランスとふじりんご、バナナを１かけ、シャインマスカット１粒、新種の“とちあいか”といういちご１粒。極上はちみつ紅茶をマグカップに7分目。これではいかにも水分が足りない。お小水は茶色っぽく少量。お通じも催さずじまい。

　食後は治療翌日、翌々日限定の吐き気止めイメンド80㎎、デカドロン4㎎。いつもの整腸剤ミヤBM錠、寒いとやはり痛みがあるので、痛み止めのコデインと胃薬タケプロン。気分が悪いから、これらを紅茶で飲み下すのだけで精一杯。職場にはミニマグに入れた紅茶を持参する。

　気持ちが悪い日用の楽々服装は、肌触りの良いゆったりニットとウエストフリーのジャンバースカート、浮腫み防止の80デニール着圧タイツにロングのダウンコート、首にはカシミアストール。
　家を出て歩き始めたが、やっぱり気持ち悪い。不織布のマスクに抗菌アロマリフレッシュスプレーをシュッシュとしていても、自分の吐息で熱がこもって気分が滅入る。外の空気がなかなか入ってこない。とにかく蒸れて息苦しい。鼻水は垂れてくるしそれをすぐにぬぐえないのが鬱陶しい。
　坂道でどんどん息苦しくなって酸欠状態。無意識のうちに口呼吸になって呼吸が浅くなっている。

　出勤。自席に着き、昨日までに届いた机上の書類やメールに対応。あれこれ処理しながらも吐き気は続く。生唾も出てきて、だるい。
それにしても、私はいつからこんなに嗅覚が鋭くなったのか。色々な人が歩く度に香水やら柔軟剤の匂いやらがきつ～くマスク越しの鼻に殴打をかけてくる。吐きそうになる。深呼吸をするどころではない。犬は大変なんだろうな、としょうもないことを想う。
　午前中のうちに、一昨日の退勤間際に上司から指示のあった資料を作成して提出。

　午後からの学位論文受付準備等を済ませ、昼休みは駅前カフェ迄頑張って歩いて、ナウゼリンを飲み、スープだけ注文して（前回レギュラーサイズにしたらカップが大きくて飲み切れなかったのに、またスモールサイズにしなかった。我ながら学習しない・・・。）食後にミヤBM錠。チョコクロワッサンはお持ち帰りにした。

　席に戻り、学位論文の予約提出等に対応。年明けの予約メールが入り、同時並行処理しているうちに外は真っ暗。昨日が冬至だったから、今が一番昼の時間が短いのは当然か。それでもこれからは少しずつ日が長くなってくる、と発想を転換すれば頑張れる。目がしょぼしょぼしてきて帰宅の準備。気が張っているから治療翌日でも毎度乗り切っているが、疲労困憊。帰路も気持ち悪い中、とぼとぼと帰宅。今日の歩数は職場往復プラスカフェの往復で6,500歩ほど。

　夫は、先日都心の家電量販店で注文したエアコン工事のために、朝食後から和室の片づけ等に勤しんでくれた。
　予定通り午後に工事の方が2人見えて、2時間たっぷりかかって取り付けを終えて帰ったという。
　帰宅すると和室には真新しいエアコン。玄関には夫が取り付けたカメラ付きのドアホンがついていたが、ドアホンはまだ繋がっていなくて、何度か出たり入ったり操作確認をさせられ、設定はなかなか大変だった。

　夕食は、昨日生協から届いたミールキットで夫に用意してもらうつもりでいたが、夫の様子を見ていたら部屋の片付けでそれどころではないので、諦めて自分で作った。1対3で夫に取り分けてもらう。ナウゼリンを飲んでから、朝食べきれなかった果物を夫と半分ずつにしておしまい。
　タリージェ以外の食後の薬を飲み、母にご機嫌伺いのＤuo通話。まだ喋りたかったようだったけれど、具合が悪いからと早々に切り上げ、ようやくお昼寝用のラグとふわふわ毛布にくるまってダウン。
　
　明日のクリスマスイブ、体調不良が必至なのでケーキも特別な夕食の準備も何もない。それでもあまりに哀しいので、先日都心で長持ちする夫の好きなシュトーレンだけは買い求めてきた。いつ頂けるようになるかは不明だが・・・。明日も夕食すら作れるかどうか。冴えないイブである。

　そしてリビングで転寝を始めた夫を起こしていたのに、いつの間にか自分も寝落ちしてしまった。
　気づけば下書きをしたままアップもせずに日付が変わっていた。これから入浴である・・・嗚呼、それでもそのまま朝にならなくて良かった。