認知症予防の話

この先は長くない？けど、目指そう健康寿命。
難聴サークルて認知症予防の話を聞きました。

80歳を超えた会員もいるけど、そもそも、ひとりでここまで来れるくらいだから、認知症やMCI（軽度認知障害）にも程遠くまだまだ元気です。
認知症予防のために
「２日前の出来事や食事の内容を書き出してみましょう」などなど。