アルツハイマー型認知症の攻撃から健脳を守る＜１０５＞

知力の貯蓄（２）
頭脳を使う、学習に励む、新しい知識を脳に詰め込む、新しい知的な技術も取り込む、知的創造にとりくむ、判断もする、決断もする。脳を使ったら、使ったで、神経細胞が増えていきます。加齢とともに落ちていく神経細胞もあるのですが、増えるほうが多いと思います。神経細胞が増えると脳内にネットワークができて、作動していきます。それが『認知的予備力』なのです。まさに知力の貯えです。うれしいことです。　　明日に続きます。