坪内忠太氏の雑学のあれこれがおもしろい！

年老いて　無理なダイエット　不機嫌　腹を立てる　ポックリということも起こる！気を付けましょう。

大雑把に言うと、人体は骨と肉でできている。
ということでカルシウムを欠かすといいことがない。
普通の食事を朝昼晩摂って、運動をしていれば問題はない。

栄養が偏りやすい無理なダイエットはよくないと心得てほしい。
無理なダイエットを日常繰り返しているとカルシウムが不足してくる。
カルシウムの不足は、生活に影響を与える。
脳の働きを左右する。人を不機嫌にする。
心臓の筋肉のけいれんを招くこともある。
そんな時、腹を立ててポックリという現象もおこりうる。
気の向くおいしいもの、栄養たっぷりを食べて元気な日常を過ごしてください。