嬉しい❣️

足底筋膜炎の痛みが続いています。

痛みを和らげる為の靴底のインソールを

オーダーし、試しています。

湿布を張り、ストレッチも欠かさず行なって

3か月以上になるのに、痛みは軽減しません。

開院したばかりの整形外科に行って来ました。

レントゲンを撮り、エコーで患部を探し

注射の投与です。

痛みは覚悟していたもの、かなりの痛み😖

看護師の「深呼吸して」の言葉に励まされ

ました。

痛みで呼吸を止めているのですね。

嘘の様に痛みは消え、帰途はルンルン。

一時的な緩和かもしれませんが、

痛みが無いって嬉しい😃

久々に忘れていた感覚でした。