土曜日のレースがきつかったせいか、足が重すぎる。
３月のカレンダーを見ると、休み１日だけでほとんどＺＷＩＦＴレース。
もう少しの間は・・・・ＺＷＩＦＴ レースになっちゃうけど、コツコツやっていきましょ。
日曜日は、ツアー・オブ・ワトピアの２回目。
ＳＧＭのＮＵＭさんがいました。
前半アップして、後半あげる予定だったのであげる前に・・・
「 ペースあげます！！ 」 って英語で言って、６〜７倍アタック。
最終的に７名に絞られてスプリントへ。
ＬＵＣさんには負けると思ったけど、２位ではなく３位だったのが悔しい。
スプリントは、１３・２倍。
昨日は、１５倍まで上げられたんだけど、疲れが溜まっているんだなぁ・・・。
月曜日。
【3R LaGuardia Loop Reverse Flat RACE 】
前半はのんびり行こうと思っていたけど、有力選手 ＲＩＴＣＨさんが開始４kmくらいで上げたので
そのまま１１倍で追走。
後続はそのまま待機状態に。
韓国のＯＨさんと３人になる。
しばらくインターバル的な動きが入って、３人も疲れてくる。
後続に１度吸収されたものの、またまたアタックで同じ３名で抜け出す・・・・笑
ここからのインターバル的な動きがきつかったが、土曜日の日本人選手対決のほうがよっぽどきつかったので
なんとか耐えて・・・・スプリントへ。
７４７Ｗ。
足の疲れがひどいので、明日はリカバリーか１日休みましょう。
マスク少量入荷です。
取り置きも可能なので、ＦＢメッセージください。
ＹＯＵＴＵＢＥアップ。
入荷してきましたオススメ・人気の３商品ご紹介です。
よろしくお願い致します。
ではでは・・・・また明日アップします〜。
◎ お知らせ
ＹＯＵＴＵＢＥチャンネル始めました！！ １週間に２・３回の動画をアップ中 ٩( ‘ω’ )و
最新自転車・パーツのご紹介から、初心者・入門者へ向けた内容、メンテナンスや、レースでのお話など
いろんなスポーツ自転車の情報をアップしていきます。
↓ ↓ ↓
【 ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾！！ 】
チャンネル登録・いいね！をよろしくお願い致しますm(__)m
特価セール特集 ！！！！！
【 ロードホイール セール特集 】 ２０％～５０％ＯＦＦ！！！！
【 ロードバイク完成車 セール特集 】 １５％〜４０％ＯＦＦ！！！！
☆ 【 どんなご質問でもお気軽にどうぞ。 フィンズお問合わせフォーム 】
新車のご購入を検討されているお客様、 修理・メンテナンスをご希望のお客様、
パーツ・アクセサリー・ウェアのお問合わせ、 ポジション・フィッティングのご相談など、
初めてのお客様もお気軽にご相談くださいm(__)m
◎ フィンズ オンラインショップ開始！！！！
少しずつ商品点数をアップしていきます。 ￥１００００以上購入で、送料無料！！！＼(^o^)／
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
載っていないものがあれば、メールでもご注文可能です。
↓ ↓
お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
ＳＴＡＦＦ ＫＮＴのブログ ・・・ ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
フィンズ インスタグラム ・・・ https://www.instagram.com/cycleworksfins/?utm_source=ig_profile_share&igshid=2i6e5alz2w5e
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、かつ 公開にてスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。
今現在１０００名ほどグループ内にメンバーがいます。）
よろしくお願い致します～(^O^)
