朝４時起き。
コーヒー飲んで、オートミール食べたら、眠くなって２度寝。
朝練は、７：５０くらいから。
同じジャージを着て走るミドルパワー系のライドイベントにリカバリーで参加。
一緒にシルベスト山崎さんがいました。
展示会でもよくお会いしたり、店長選手権でも会ったりするけど、ここ最近はＺＷＩＦＴの時間が同じようで
画面上で１週間に２・３回はあいます・・・w
モスクワ五輪日本代表で、現在６３歳？ の山崎さん。
ゴリゴリ前を引いて、千切れそうになりましたw
続いて ・・・ レース参戦へ。
またまた同じジャージを着て走るレース。
人数も少ないので、３・４分に１度インターバル的なアタックをかけてトレーニングレースをしました。
逃げ切れる脚があればいいけど、そんな余裕はなく ・・・・
逃げては捕まり・・・逃げては捕まり・・・ラストは出し切って終了。
パワー使って、脚へのダメージ大。
消費カロリー １１６４ｋｃａｌ。
明日は機材チェックで少し走って、リカバリーしましょう。
チャレサイ オリジナルジャージ。 １０周年記念価格の ￥１００００（税込）。
再発注します。 お渡しはイベント終了後に発送させていただきます。
ご注文は ・・ 「 こちらから 」。
こちらもイケイケの１０周年記念ドライＴシャツ。 １枚 ￥２７００（税込）です。
イベントやレースで着てください〜٩( 'ω' )و
こちらのご注文は ・・・ 「 こちらから 」 です。
どちらもよろしくおねしゃっす！！！！
ではでは・・・・また明日〜。
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