朝４時起き。
背筋・腹筋がバキバキで起き上がりにくい。
週末のレースに向けて、いつも食べない朝食を食べる。
昨日のロングライドで、体重は減っていたものの、５８kgちょい。
それでも沖縄あたりには持ってこれたので、よしとしましょう。
お風呂にゆっくり入って、じっくりオイルマッサージ。
ストレッチポールを１５分ほどやって、今日は終了。
明日はＺＷＩＦＴで追い込もう。
週末の機材チェック終了。
県選手権は通過点にすぎないので、明日も明後日も乗る予定で。
身体の調子も１ヶ月前と比べ物にならないくらい上がってきたので、週末は思いっきり走りましょう。
ではでは・・・・また明日アップします〜。
◎ お知らせ
激安エントリー費で、参加者全員にプレゼントあります〜。
２２日（土曜） 【 長岡ＭＴＢフェス ２時間耐久レース ２０１９ 第１戦 】 ！！
（ エントリー締め切り ６月初旬まで。 シクロクロス ・ ファットバイク ・ Ｅ－ＢＩＫＥのカテゴリーあり。 ）
☆ 【 どんなご質問でもお気軽にどうぞ。 フィンズお問合わせフォーム 】
新車のご購入を検討されているお客様、 修理・メンテナンスをご希望のお客様、
パーツ・アクセサリー・ウェアのお問合わせ、 ポジション・フィッティングのご相談など、
初めてのお客様もお気軽にご相談くださいm(__)m
◎ セール特集！！ 今が一番お買い得です。
☆【 旧モデルセール！！ ロードバイク 完成車編 ２０１８年以前のバイク 全て超特価！！ 】
☆【 旧モデルセール！！ ロードカーボンフレーム編 ホイール・コンポ同時購入でさらに割引！！ 】
☆【 人気上昇中のマウンテンバイク！！ ２０１８年以前のモデルはセール中です！！ 】
初めてのビンディングシューズの方から、最高峰のトップモデルまで。早いもん勝ちです！！
◎ ２０１９ ロードバイク おすすめ・厳選 ピックアップ パート１。
◎ ２０１８・２０１９ クロスバイク・Ｅ－ＢＩＫＥ 店頭在庫分ピックアップ。
◎ フィンズ オンラインショップ開始！！！！
少しずつ商品点数をアップしていきます。 ￥１００００以上購入で、送料無料！！！＼(^o^)／
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
載っていないものがあれば、メールでもご注文可能です。
↓ ↓
お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
ＳＴＡＦＦ ＫＮＴのブログ ・・・ ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
フィンズ インスタグラム ・・・ https://www.instagram.com/cycleworksfins/?utm_source=ig_profile_share&igshid=2i6e5alz2w5e
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、かつ 公開にてスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。
今現在９４０名ほどグループ内にメンバーがいます。）
よろしくお願い致します～(^O^)
