同志社大学体育会自転車競技部　日々の記録

同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録

選手・マネージャー募集中です！！

11月20日

2010-11-22 23:34:20 | 合同練習
メンバー：(田辺)畑段さん、渡部さん、梅原、三木
　　　　　(今出)松原さん、小澤
コース：(田辺)大正池　45km　1h30m
　　　　(今出)京見～金閣　100km　

4分もがき1分レスト5本3セットしました。
いつもどおりもがきました

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