7月22日 練習日誌

大阪府吹田市内　サイクルショップカンザキ目標

84km 　3h29m

行きは足首に違和感があり、自然と力が入ってしまう感覚があった。
桂川沿いで10秒もがきを3本入れた。前回のスプリント練習の時のように肩を落とすことを意識したが前回のように踏めた感じがしなかった。
折り返し地点で溝にはまって落車してしまい、タイヤのバースト、リムの削れ＋曲がりが起こってパンク修理やホイールがうまく回らず、帰りはシッティングでもがこうとしてもホイールが曲がっていて全然進まなかった。
練習ホイールがなくなってしまったので来月の帰省まではスプリント練習などの近い場所でできる練習と筋トレや柔軟を行っていきたい。